什么开始
首先,宝宝只需要少量的固体食物,一天一次,一次都适合你。
你可以开始断奶单一蔬菜和水果——尝试混合,捣碎,欧洲防风草或软熟棒,椰菜、土豆、山药、甘薯、胡萝卜、苹果或梨。你也可以尝试婴儿大米混合着宝宝的牛奶。
确保任何熟食都冷却下来之前提供给你的宝宝。
会引起过敏反应的食物
介绍的食物是很重要的,可以引发过敏反应一次,在非常少量的,所以你可以发现任何反应。
这些食物可以引进约6个月宝宝的饮食的一部分,就像任何其他食物:
- 牛奶(烹饪或混合的食物)
- 鸡蛋(鸡蛋没有红狮邮票轻易不能生吃或煮熟的)
- 含有谷蛋白的食物,包括小麦、大麦和黑麦
- 坚果和花生(压碎或地面)
- 种子(压碎或地面)
- 大豆
- 贝类(不提供原始或轻熟)
- 鱼
一旦引入如果容忍,保持提供这些食物宝宝平时的饮食的一部分(过敏的风险降到最低)。
平滑或块状?
要帮助宝宝迅速适应不同质地和口味,尝试继续捣碎和手指食品(从泥或混合)一旦他们准备好了。这帮助他们学习如何咀嚼、移动固体食物他们的嘴和吞咽固体食物。
给你的宝宝一个勺子,让他们试着喂自己——你可能需要贴垫高脚椅子虽然下!
婴儿需要不同的时间量来适应肿块,但这是他们需要学习的一项重要技巧。继续为他们提供粗笨的纹理从6到7个月左右,并保持与他们,这样你就可以确保他们安全吞下它。
手指食物帮助他们使用不同的纹理。他们喜欢自己接位的食物和喂养。它也有利于发展他们的手眼协调。
你知道吗?
当宝宝有足够的,他们会让你知道通过坚决关闭嘴或把他们的头。
baby-led断奶是什么?
Baby-led断奶意味着提供宝宝只手指食物,让他们从一开始就养活自己,而不是强迫他们浓或捣碎食物。你可以提供一个范围小,finger-sized块食物。
有些父母喜欢baby-led断奶勺子喂养,而其他一点都结合起来。
没有对或错的方法,最重要的是宝宝吃各种各样的食物和得到所有他们所需要的营养。
饮料
在吃饭时间,提供宝宝喝的水从一个打开或畅通的杯子。使用公开的杯子,或者畅通杯没有阀,将帮助宝宝学会sip和对他们的牙齿更好。
如果6个月以下的宝宝,重要的是要冲销沸腾的水,然后让它冷却下来。
甜饮料像南瓜、碳酸饮料、奶昔和果汁可以有很多的糖,所以避免这些有助于防止蛀牙,甚至婴儿和蹒跚学步的饮料含糖。
奶牛的牛奶不是一个合适的饮料,直到你的宝宝12个月大的时候,但它可以用于烹饪或混合食物从6个月大的时候。
视频:断奶前提示
听到提示,建议和故事从其他父母断奶婴儿在这个视频。