我把温度如何?

使用数字温度计

检查你的温度的一种方法是使用一个数字温度计。你可以从超市和药店买这些。

使用一个数字温度计:

1. 清洁用冷水和肥皂,然后冲洗。
2. 把温度计。
3. 把在你的舌尖,向你的嘴。
4. 闭上你的嘴在温度计。
5. 等到它会哔哔作响或闪光。
6. 检查温度显示。

数字耳朵温度计

如果你使用一个数字耳朵温度计,遵循的指令。

你通常需要轻拉你的耳朵起来之前把温度计放在你的耳朵。这可以帮助你得到一个更精确的温度。

如果你没有一个温度计

你仍然经常可以告诉如果你有高温,即使你没有一个温度计。

触摸你的胸部和背部。如果他们感到比平时更热,你可能有一个高的温度。你也可以有其他症状,如感觉寒冷的(发冷)。

抚摸你的额头上并不是一个非常准确的检查你的温度。

什么是高温?

正常体温白天对每个人来说都是不同的和变化。

温度38 c或更通常被认为是高温(热)。

我该怎么办如果我有一个高的温度?

尽量呆在家里,避免接触别人如果你有一个足够高温或不舒服你的正常活动。

使用111年NHS在线服务发现该做什么。