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生活得很好

NHS关于健康生活的建议,包括吃均衡的饮食,健康体重,运动,戒烟和饮酒少的酒精。

活得的顶级任务

  • 健康的重量

    成人和儿童的信息关于健康体重,包括帮助你减肥的建议

  • 锻炼

    行使指南和锻炼,以帮助提高您的健身和幸福

  • 睡觉和疲倦

    你可能会感到疲倦和建议你可以做些什么的原因,以防止疲倦

  • 18luck fyi

    关于吃健康,平衡的饮食的信息和建议

  • 酒精建议

    削减饮酒量的建议和支持

  • 戒烟

    帮助您戒烟的信息和建议

  • 成瘾支持

    帮助和支持成瘾,包括药物和赌博成瘾

  • 性健康

    关于性健康的信息和建议,包括避孕和性传播感染(STIS)