我为什么要使用牙线？

建议您除了刷子外，还要使用划线，作为12岁以上日常口腔健康常规的一部分。

有些人之间的牙齿之间可能没有足够的空间来使用牙间刷，因此牙线可以是有用的选择。

您的牙科团队可以向您展示如何在牙齿之间最好地清洁。

如何使用牙线

牙线是一条薄而柔软的线。如果您发现难以使用牙线，则可以尝试更厚的牙科胶带。

不要对牙线过于侵略性：您冒着伤害牙龈的风险。

牙线的主要作用是从上到下对牙齿的坚固而温和的刮擦。

您的牙科团队可以建议您使用牙线。

牙线技巧

• 折断约45厘米的牙线，每只手约1个手指。
• 将牙线紧紧固定在您的拇指和fort子之间，它们之间的牙线约为2.5厘米，没有松弛。
• 使用温和的“摇摆”运动来指导牙齿之间的牙线。不要将牙线塞进牙龈。
• 当牙线到达牙龈线时，将其弯曲成牙齿的C形，直到感觉到抵抗力为止。
• 将牙线握在牙齿上。轻轻刮擦牙齿的侧面，将牙线从口香糖上移开。在间隙的另一侧，沿着下一条牙齿的侧面重复。
• 不要忘记最后一颗牙齿的背面。
• 牙线时，保持常规图案。从顶部开始，从左到右工作，然后移至底部，然后从左到右再次工作。这样，您就不太可能错过任何牙齿。

如果我的牙龈流血怎么办？

当您第一次开始使用牙线时，您的牙龈可能会变软和流血。按照牙科团队的指示携带牙线，随着牙龈变得更健康，出血应停止。

如果您几天后仍会定期出血，请参阅您的牙科团队。他们可以检查您是否正确使用牙线。

如果我觉得牙线很难怎么办？

如果您觉得牙线很难，您的牙科团队可以为您提供有关牙齿之间其他清洁方法的建议。

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