没有正确或错误的方法来检查您的乳房。但是重要的是要知道您的乳房通常看起来和感觉。这样，您可以快速发现任何更改并将其报告给GP。
胸口注意
每个女人的乳房在大小，形状和一致性方面都不同。一个乳房也可能比另一个乳房大。
习惯您在一个月的不同时间的乳房感觉。在月经周期中，这可能会改变。例如，一些妇女在一段时间内就有嫩嫩的乳房，尤其是在腋窝附近。
更年期后，正常的乳房感觉更柔软，较不牢固，也不那么块状。
这NHS乳房筛查计划已经制定了乳房意识的5分计划：
- 知道什么对你来说是什么
- 看你的乳房并感觉到它们
- 知道要寻找什么变化
- 毫不拖延地向GP报告任何更改
- 如果您50至70岁，请参加常规筛查
看着您的乳房，感觉到每个乳房和腋窝，然后再到锁骨。您可能会发现，在淋浴或浴缸中，通过在每个乳房上并在每个腋下下方运行肥皂手，都可以在淋浴或浴缸中进行此操作。
您也可以看镜子里的乳房。用手臂在您的身边看，并与他们一起抬起。
乳房变化以寻找
如果您注意到以下任何更改，请参阅GP：
- 乳房大小，轮廓或形状的变化
- 乳房上皮肤的外观或感觉改变，例如皱纹或凹痕，皮疹或发红
- 一个新的肿胀，肿胀，增厚或颠簸的区域，一个乳房或腋窝，以前没有
- 一个从任何一个乳头中排出液体
- 乳头位置的任何变化，例如您的乳头被拉入或指向不同的指向
- 皮疹（如湿疹），结层，鳞片或发红或乳头上或周围的发红
- 一个乳房的任何不适或疼痛，特别是如果是新的疼痛并且不会消失（尽管在极少数情况下疼痛只是乳腺癌的症状）
如果您担心的话，请始终查看GP
乳房的变化可能出于多种原因而发生，而且大多数并不严重。很多女性都有乳房结块，大多数乳房都不是癌变。
但是，如果您发现乳房的变化对您来说不正常，最好尽快看到GP。这是因为排除乳腺癌很重要。如果检测到癌症，则应尽快计划适当的治疗。
了解有关的更多信息癌症。
更多信息
页面上次审查：2021年7月22日
下次审查应得：2024年7月22日