给自己时间
人们以不同的方式对自闭症的诊断做出反应。
对于某些人来说，找出他们或孩子为什么以自己的方式思考，感觉和行动是一种解脱。对于其他人来说，这可能会令人震惊。
尝试让自己有时间接受诊断。
记住：
- 提供帮助和支持
- 即使现在事情很难，它们也会变得更好
- 您或您的孩子仍然和以前一样
- 自闭症不是治疗或“治愈”的疾病
- 自闭症患者有擅长的东西以及他们需要帮助的事物
找到帮助和支持服务
当您或您的孩子首次被诊断出时，您可能会感到孤独。
但是有一些您可以得到支持的地方。
您可以从：
- 本地支持小组
- 国家慈善机构
- 社交媒体和论坛上的其他自闭症患者或父母
- 您的学校，大学或工作场所
- 您的地方议会
- 您的GP或诊断您的自闭症评估团队
听别人的故事
有些人发现了解别人的自闭症故事很有帮助。
慈善机构healthtalk.org有：
您也可以在线搜索自闭症博客，视频或书籍。
重要的
请记住，自闭症对每个人都不同。其他人发生的事情可能对您或您的孩子不一样。
注意其他健康问题
自闭症不是疾病。但是许多自闭症患者也有其他条件。
在自闭症评估中并不总是检查这些。
如果您对孩子的健康有任何疑问，请参阅全科医生。他们可以帮助您获得所需的任何额外护理。
了解更多有关自闭症的信息
它可能会帮助您和您的家人了解更多有关自闭症的信息。
可能会有很多东西。您不必阅读所有内容。
您可以从：
- NHS - 有关什么是自闭症和对父母和照顾者的建议
- 国家自闭症社会- 对于自闭症儿童和成人，父母和护理人员
- 对自闭症的雄心勃勃- 对于自闭症儿童和年轻人，父母和照顾者