分离焦虑

如果您或他们的其他护理人员离开，婴儿和幼儿也会经常会变得固执和哭泣。

分离焦虑和对陌生人的恐惧在6个月零3年之间的幼儿中很常见，但这是您孩子成长的正常部分，他们通常会从中成长。

为什么发生分离焦虑

如果您的宝宝离开房间时曾经很镇定，并且很乐意被他们不认识的人抓住，那么当他们不在那儿或陌生人靠近时，他们开始哭泣时似乎是没有意义的。

但是分离焦虑是您的宝宝现在意识到他们对关心他们的人的依赖程度。这可能包括他们的祖父母或专业人士，与他们的照顾以及父母密切相关。

当他们更加了解周围环境时，您的宝宝与这个小组的牢固关系意味着他们没有您的安全。他们对周围世界的日益认识也会使他们在新情况或新朋友中感到不安全或不安，即使您在那里。

如何处理分离焦虑

分离焦虑可能会使您的宝宝​​在托儿所或其他人的照顾中很难。您可能会因为他们的眼泪而感到沮丧，并担心每次需要离开他们时对宝宝的影响。

请记住，如果没有您，宝宝让宝宝感到焦虑是很自然的，因此当您需要与生活的其他部分相处时，没有理由感到内gui。实际上，分离焦虑通常表明您与他们结合的程度。

相反，您可以专注于帮助宝宝理解和处理自己的感受，以使他们感到更加安全。他们会了解到，如果您离开他们，他们会没事的，您会回来的。如果您的宝宝足够大，您可以与他们谈谈正在发生的事情，您要去的地方以及何时与他们在一起。

通过将宝宝留给另一个护理人员，您不会损害他们。您实际上是在帮助他们在没有您的情况下学习应对，这是迈向日益独立的重要一步。不要对自己太努力 - 分离焦虑是普遍的，这是正常的。

分离焦虑的提示

练习与宝宝的短期分离

首先，您可以将他们留在别人的照顾下几分钟，而您可以在当地的商店里咬几分钟。将您的宝宝留给他们熟识的人，以便在您缺席的情况下仍然感到舒适和安全。逐渐致力于更长的分离，然后将它们留在不太熟悉的环境中。

谈论以后你会一起做什么

与您的孩子再次见到您的孩子时，您将再次看到它们，以便他们可以期待您。例如，您可以说：“当木乃伊回来接您时，我们会一起去商店吃饭。”

给宝宝留下一些安慰

在附近，您可以让您的宝宝与您认同的东西（例如带有香气或喜欢的玩具的围巾）来安慰您的婴儿。当您不在时，这可能会使它们放心。

让说再见一个积极的时光

当您离开宝宝时，您可能会感到多么悲伤或担心，微笑并自信地告别，否则他们会紧张。通过给宝宝说再见，然后举行快乐的聚会，您正在教他们一个重要的人生课。

何时获得分离焦虑的帮助

婴儿和幼儿从主要照顾者分开时哭泣是完全自然的。但是，随着婴儿的年龄增长，他们更有能力理解人们和事物即使看不见他们也存在。

在此之前，重要的是，您的婴儿的焦虑并不能阻止他们从托儿所的社交和学习等新体验中获得最大的收益。而且它不应该阻止您上班。

如果您的孩子的分离焦虑使他们感到非常困扰，那么他们离开了他们后很长一段时间都感到不高兴，或者已经持续了几周多了，请与您的健康访客交谈。