母乳喂养：定位和依恋

如何母乳喂养

母乳喂养是您和您的宝宝一起学习的一种技能，可能需要一些时间来习惯。

您可以使用许多不同的职位来母乳喂养。您可以尝试不同的方法来找出最适合您的方法。您只需要检查以下几点：

• 你舒服吗？饲料前值得舒适。如有必要，请使用枕头或垫子。您的肩膀和手臂应该放松。
• 您的宝宝的头和身体是直线吗？如果您的头部和脖子扭曲，您的宝宝很难吞咽。
• 您是否将宝宝抱在靠近您的乳房附近？支撑他们的脖子，肩膀和后背，应该让他们轻松地向后倾斜头并吞咽。
• 始终把宝宝带到乳房上，让他们自己锁住。避免将乳房向前倾斜到婴儿的嘴中，因为这会导致不良的依恋。
• 您的宝宝需要大口乳房。用乳头将宝宝放在鼻子水平上，会鼓励他们张开嘴巴并很好地固定在乳房上。
• 尽量不要握住宝宝的头部，以便他们可以向后倾斜。这样，您的乳头就经过了他们的嘴巴的坚硬屋顶，最终在他们的嘴巴后面靠在柔软的口感上。

阅读Start4Life的3个常见母乳喂养位置

如何将宝宝抓住乳房

按照以下步骤帮助您的婴儿闩锁：

1. 用乳头将宝宝靠近您的鼻子水平。
2. 让宝宝的头部向后尖，以便他们的顶唇可以刷在乳头上。这应该帮助您的宝宝张开嘴。
3. 当宝宝的嘴足够宽时，他们的下巴应该能够先触摸乳房，头部向后倾斜，以便他们的舌头可以尽可能多地伸入乳房。
4. 随着宝宝的下巴牢固地触摸您的乳房，鼻子清除，他们的嘴应该张开。当它们附着时，您应该在宝宝的顶唇上方看到更多的深色乳头皮肤，而不是下唇下方。婴儿的脸颊在喂食时看起来会饱满而圆润。

请参阅start4life的视觉指南，以锁定宝宝

帮助和支持母乳喂养

如果您对母乳喂养有任何疑问或疑虑，可以：

• 与您的助产士，健康访客或母乳喂养支持者交谈
• 致电0300 100 0212（9.30am至9.30pm，每天）致电国家母乳喂养热线索
• 获取有关乳头酸痛和其他常见的在线NHS建议母乳喂养问题

请访问healthtalk.org，以获取父母关于定位和将婴儿固定在乳房的个人经验

如何分辨你的宝宝是否得到足够的牛奶

您可以通过多种方法来判断您的宝宝是否得到足够的牛奶。

• 您的宝宝开始以一些快速的吮吸开始喂食，然后再吮吸更长。
• 他们的脸颊保持四舍五入，没有吸进去，您可以听到他们吞咽。
• 您的宝宝在喂养过程中似乎很平静，并且在受够了时就会自行脱离乳房。
• 在大多数供稿之后，它们显得满足并满足。
• 他们应该健康，增加体重（尽管婴儿在出生后的第一周减肥是正常的）。如果您担心您的婴儿不会增加体重，并且在母乳喂养期间或之后，请与您的助产士或健康访客交谈。
• 最初的几天后，您的宝宝每天应该至少有6个湿尿布。
• 大约5到6天后，您的宝宝的便便应该停止看起来黑色和浓密，并且它们也应该至少有2个柔软或流鼻涕的Poos。

阅读有关建立牛奶供应的提示

母乳喂养过早和病婴儿

如果您的宝宝出生后在新生儿或特殊护理单元中，一旦您的宝宝就足够好，您可能会鼓励您尝试使用称为袋鼠的护理。

袋鼠护理意味着将宝宝抱在您附近，通常只穿着尿布穿着婴儿的衣服。

这种皮肤接触可帮助您与早产婴儿结合并增加牛奶供应。

了解更多有关母乳喂养的早产婴儿的信息