如果您对冠状病毒（Covid-19）呈阳性或有COVID-19的症状，请了解有关待在家里并避免与他人接触的信息。
英格兰的建议已经改变
虽然您不再在法律上进行自我隔离，但如果您有19岁，则应该尝试待在家里和远离其他人，以避免传播病毒。
在英国其他地区检查建议：
尝试待在家里和远离别人
尝试待在家里，并避免与其他人联系：
- 有什么COVID-19的症状，高温，或者您感觉不足以进行上班或进行正常活动
- 对Covid-19的测试呈阳性 - 这意味着您很可能患有病毒
如果您有资格参加，还有进一步的建议COVID-19治疗。
待在家里和远离别人多长时间
如果您对Covid-19的测试呈阳性
如果您有COVID-19，则可以将病毒传递给其他人，从感染开始后长达10天。5天后，许多人将不再感染其他人。
你应该：
- 尝试待在家里，避免与其他人接触5天
- 避免开会Covid-19风险较高的人10天，尤其是如果他们的免疫系统意味着他们从Covid-19处于更高的严重疾病风险，即使他们接受了Covid-19疫苗
这从您进行测试后的第二天开始。
如果19岁或接受测试的儿童或年轻人对Covid-19的阳性，他们应该待在家里并避免与其他人接触3天。这从他们进行测试后的第二天开始。
儿童和年轻人往往比成年人更少的时间对他人感染。如果它们很好，并且在3天后没有温度，那么他们将在Covid-19将其传递给其他人的风险要低得多。
如果您的症状是19岁的症状，并且高温或感觉不足以进行工作或进行正常活动
你应该：
- 尝试待在家里，避免与他人联系
- 避免开会Covid-19风险较高的人，尤其是如果他们的免疫系统意味着他们从Covid-19处于更高的严重疾病风险，即使他们接受了COVID-19疫苗
如果您可以，您可以返回正常活动：
- 感觉足够好
- 没有高温
你可以找到针对18岁左右的儿童和年轻人在gov.uk上的单独指导。
何时寻求医疗建议
去111.nhs.uk，请致电111或致电您的GP手术：
- 您担心自己的症状
- 你的症状恶化
在紧急情况下，立即转到A＆E或致电999。
如何避免将Covid-19传递给他人
做
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如果可以的话，请尝试在家工作 - 如果您无法在家工作，请向您的雇主询问可用的选择
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如果可以的话，请待在家里 - 这有助于减少与您联系的人数
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避免接触Covid-19风险较高的人，尤其是如果他们的免疫系统意味着与19岁的Covid-19处于COVID-19疫苗一样，他们患有更高的严重疾病风险
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let people who need to come into your home know that you’ve tested positive or have symptoms – they can then take steps to protect themselves, such as wearing a face covering that fits well, staying away from you as much as they can, and washing their hands regularly
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如果要求您亲自参加医疗或牙科约会，请与您的医疗保健提供者联系，并告诉他们您的阳性测试结果或症状
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询问朋友，家人或邻居为您获得食物或其他必需品
如果你离开家
如果您离开家，可以采取步骤避免传播Covid-19：
- 在您的阳性测试结果后的5天内
- 虽然您患有covid-19的症状，但您的温度高或感到不适
做
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戴脸部覆盖物，可紧密地与您的脸相处，有超过1层
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避免接触Covid-19风险较高的人，尤其是如果他们的免疫系统意味着他们从Covid-19处于更高的严重疾病风险，即使他们接受了COVID-19疫苗
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避免室内或拥挤的地方（包括公共交通或大型社交聚会）或没有太多新鲜空气的地方
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在户外进行任何运动，您将不会与其他人密切联系
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避免触摸你的脸
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咳嗽或打喷嚏时遮住手和嘴
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用肥皂和水洗手20秒钟，或在咳嗽，打喷嚏或吹鼻子后，在吃饭和处理食物之前使用手动疗养
您待在家里的帮助和支持
当您待在家里时：
- 您可以从NHS志愿者那里获得日常任务（例如收集购物或药品）的帮助
- 如果您无法工作，您也许可以获得病假或其他类型的财政支持