整容手术是一个重大的决定,所以重要的是不要急着什么。
所有程序都有一些风险。如果你对结果失望,这也可以影响你的情绪健康。
有些人看整容手术来解决生活问题,或在他们生活中的困难时期。
不要认为整容手术会让一切更好。你的感觉如何你看起来只是幸福的一个方面。
你的生活方式、社会生活、工作和你的饮食也很重要。
问自己一些问题
如果你考虑整容手术,先问自己:
- 我想改变什么,为什么我想我考虑的过程吗?
- 我想这个过程有多久了?
- 我的生活现状是什么?我期待过程来影响我的情况?
- 为什么我现在思考一个过程吗?这引发了什么?
- 有其他的方法我可以达到我想要的变化吗?
- 我期待过程来改变我的生活以及我的外表吗?
- 我想要为自己整容手术或别人吗?
- 我期待的过程来提高我的关系,社会技能或就业前景?
- 我能承受的成本过程和未来的任何成本维持效果吗?
做你的研究
帮助你做决定:
- 尽可能多地了解你想要的过程
- 考虑安置的所有成本,包括额外的成本,纠正如果出现错误,和未来的程序可能需要维护
- 试一试在线或在社交媒体上寻找信息积极性——这个想法是你感觉对你充满信心
跟一个专家
在决定任何程序之前,一定要找一个专业的。
书与人协商过程。
他们应该:
- 问你你期望什么
- 说你将会发生什么事
- 解释程序将如何影响你
明确你想看到的改变,并说明原因。
如果你感到担心你的人际关系,社交场合或工作,咨询可能会有所帮助。
跟一个关系或者职业顾问可以帮助你找到方法克服这些焦虑和建立你的信心。
您可以访问NHS谈话治疗免费。
需要时间来决定
不要觉得有压力或冲进作出决定。
你应该给一个冷却期磋商后决定,如果你想继续。
确保你:
- 不被时间限制法或交易立即敦促你签署一个过程吗
- 不是迫于压力同意额外的程序或治疗你之前没有考虑到达诊所吗
- 避免任何团体治疗,或治疗涉及酒精的事件
- 避免移动服务程序执行在私人住宅或酒店
如果你不完全满意的医生或程序,你可以走开。
你的精神健新利 首页康
如果你有治疗心理健康状况和治疗你的人谈谈整容手术。新利 首页
确保你也告诉你的整形医生任何心理健康问题在过去或仍在接受治疗。新利 首页