有许多有效的方法可以预防或减少艾滋病毒感染的风险。与您当地的性健康诊所或GP交谈，以获取有关降低风险的最佳方法的进一步建议。
治疗作为预防
当患有艾滋病毒的人接受有效治疗时，它会将病毒负荷降低到无法检测到的水平。这意味着血液中的HIV病毒水平是如此之低，以至于无法通过测试检测到它。
有6个月或更长时间的病毒载量无法检测到，这意味着在性别期间不可能通过病毒。这称为Undectable =不可转移（U = U），也可以称为“治疗为预防”。
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避孕套
两个都男性避孕套和女避孕套可用。它们有多种颜色，纹理，材料和风味。
避孕套是防止艾滋病毒和其他性传播感染的最有效的保护形式。它可用于阴道和肛交，以及对男性进行的口交。
艾滋病毒可以在射精前通过预暨和阴道分泌物以及肛门传递。
在阴茎，阴道，嘴或肛门之间发生任何性接触之前，要戴上非常重要的避孕套。
润滑剂
润滑剂或润滑剂通常用于通过在性爱期间向阴道或肛门增加水分来增强性愉悦和安全性。
润滑剂可以通过减少由干燥或摩擦引起的阴道或肛门眼泪的风险来使性更安全，并且还可以防止避孕套撕裂。
只有水基润滑剂（例如K-Y果冻），而不是油基润滑剂（例如凡士林或按摩和婴儿油）。
油基润滑剂会削弱避孕套的乳胶，并可能导致它们破裂或撕裂。
共享针和注射设备
如果您注入药物，这可能会使您暴露于艾滋病毒和其他血液中发现的病毒，例如丙型肝炎。
重要的是不要共享针头，注射器，注射汤匙和拭子等设备，或用于稀释其稀释的实际药物或液体。
许多地方当局和药房都提供针头交换计划，可以将使用的针头交换为干净的针头。
如果您是海洛因用户，请考虑参加美沙酮计划。美沙酮可以用作液体，因此可以降低您患艾滋病毒的风险。
全科医生或药物顾问应该能够就针头交换计划和美沙酮计划向您提供建议。
如果您的纹身或刺穿，请务必始终使用干净，消毒的针很重要。
艾滋病毒预防医学
如果您的艾滋病毒为阴性，则可以服用预防前预防（PREP）药物，以降低患病的风险。
一些患有艾滋病毒感染风险高的人可以使用PREP，例如那些伴侣呈艾滋病毒阳性的人。
它可以作为平板电脑可用，可以在您发生性关系之前服用并接触艾滋病毒。您将能够从英格兰的性健康诊所获得药物。
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筛查怀孕的艾滋病毒
如果怀孕，您将获得血液检查，以检查您是否患有HIV作为常规产前筛查的一部分。
如果未经治疗，则可以在怀孕，出生或母乳喂养期间将艾滋病毒传给您的婴儿。
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