催眠疗法

催眠疗法使用催眠来试图治疗疾病或改变习惯。

在催眠疗法课程中会发生什么

有不同类型的催眠疗法和催眠疗法的不同方式。

首先，通常您会与您的治疗师进行讨论，讨论您希望实现的目标并同意您的治疗师将使用哪些方法。

此后，催眠治疗师可以：

• 带领您进入一个非常放松的状态 - 大多数人感到精神焕发和放松
• 使用您商定的方法来帮助您实现目标 - 例如，暗示您不想养成某种习惯
• 逐渐将您带出类似于tr的状态。大多数人感到精神焕发和放松

当催眠不足时，您完全可以控制，如果您不想这样做，就不必接受治疗师的建议。

如有必要，您可以使自己摆脱催眠状态。

如果您不想被催眠，催眠不起作用。

我可以在NHS上接受催眠疗法吗？

NHS通常不可用催眠疗法。

要找出您是否可以在您所在地区的NHS上看到催眠治疗师，请询问：

• GP
• 你的本地综合护理委员会（ICB）

寻找私人催眠治疗师

在英国，催眠治疗师不必根据法律进行任何特定的培训。

这意味着催眠疗法可以由很少的不是卫生专业人员培训的人提供。

寻找私人催眠治疗师时：

• 选择具有医疗保健背景的人 - 例如医生，心理学家或辅导员
• 如果您患有精神疾病或严重疾病（例如癌症），请确保他们接受您的状况的培训
• 如果您正在寻找孩子的治疗师，请确保他们经过培训可以与孩子一起工作
• 检查他们已注册在一个由该组织认可的组织中专业标准授权

通过专业标准机构找到催眠治疗师

私人催眠疗法会议的费用为50英镑以上。