低血压是读数小于90/60mmHg。它并不总是会引起症状,但是如果这样做,您可能需要治疗。
低血压的症状
如果您不断出现症状,请检查血压:
- 头晕或头晕
- 感到恶心
- 模糊的视野
- 通常感到虚弱
- 混乱
- 晕倒
这可能意味着您的血压太低。
如果您站起来或突然改变位置时会出现症状,则可能患有姿势低血压。
如何检查血压
您可以检查血压:
- 通过询问药剂师是否可以做到这一点
- 通过要求练习护士或全科医生这样做
- 使用家庭血压监测器自己在家中 - 英国血压有有关选择血压监测器
低血压是小于90/60mmHg的测量。
定期血压检查
如果您40至74岁,则应每5年至少检查一次血压NHS健康检查。
非紧急建议:请参阅GP如果:
- 您不断出现头晕和晕厥等症状
低血压的治疗取决于原因
如果找到原因,GP将能够建议治疗以缓解症状。
例如,他们可能建议:
- 如果这是原因,请更换药物或改变剂量
- 佩戴支撑长袜 - 这可以改善血液循环并增加血压
很少需要增加血压的药物,因为简单的生活方式措施或治疗根本原因通常是有效的。
如何自己缓解低血压症状
做
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从坐着站起来慢慢起床
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起床时要注意 - 从撒谎到站立慢慢移动
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用砖头或沉重的书将床头抬高约15厘米(6英寸)
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吃少量的饭菜 - 吃饭后躺下或静静一会儿也可能会有所帮助
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增加您喝的水量
不
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不要坐着或长时间站立
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不要突然弯曲或改变姿势
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晚上不要喝含咖啡因的饮料
-
不要喝太多酒
低血压的原因
您的血压会因一天中的时间而异。它逐渐增加。
您正在做的事情以及感觉如何也会影响它。
低血压有许多可能的原因。它可能很低,因为您健康健康,或者您可能已经从父母那里继承了它。
随着年龄的增长,有些人会出现低血压。
也可能是由:
- 怀孕
- 一些医疗状况,例如糖尿病
- 一些药物
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