峰值流是一个简单的测量，即您可以从肺中吹出空气的速度。它通常用于帮助诊断和监测哮喘。
峰值流程测试涉及最大程度地吹入称为峰值流量计的小型手持设备。
这些可在处方中购买，也可以从大多数药房购买。
为什么测量峰值流量
通过测量您能够呼吸的速度，您的峰值流得分可以表明您的气道是否缩小。
这可能是你有的迹象哮喘，尽管其他测试，例如肺活量测定法通常需要确认诊断。
如果您已经被诊断出患有哮喘，那么定期测量峰值流量可能是监测病情的有用方法。
您的分数可以表明您的病情是否恶化。它还可以检查您的药物是否有效，并指示您是否患有哮喘攻击。
在暴露于可能的哮喘触发之前和之后，测量您的峰值流量，例如对您过敏的事物或在工作中暴露的物质，也可能表明是否有任何尤其会导致您的症状。
如何测量峰值流量
第一次测量峰值流程时，您会被医生或护士教授如何做。之后，他们可能建议您使用自己的峰值流量计在家定期进行测试。
测量您的峰值流量：
- 找到一个舒适的位置，无论坐着还是站着 - 每次都以相同的方式执行此操作
- 将指针推回到最接近喉舌的秤的第一行
- 握住峰值流量计，使其保持水平，并确保您的手指不会阻塞测量量表
- 尽可能深入的呼吸，并紧紧地将嘴唇紧紧地在喉舌周围
- 尽可能快地呼吸
- 完成呼吸时，请记下您的阅读
应重复3次，并且在3个测量值中，应将其记录为您的峰流得分。
如果您在家中监视哮喘，则可能会有日记或图表来记录分数。
您的峰值流得分
您的峰值流量评分（也称为峰值呼气流（PEF））将显示在峰值流量计的侧面。这是用每分钟（L/分钟）呼吸的空气中给出的。
正常分数所认为的取决于您的年龄，身高和性别。询问您的GP或哮喘护士，以获取有关您认为正常分数的更多信息。
为了帮助诊断哮喘，可以将您的结果与您年龄，身高和性别的人通常期望的结果进行比较。
您的分数和正常得分之间存在显着差异，或者早晨和晚上的分数有所不同，或者当您的症状好坏时，可能表明您患有哮喘。
如果您在家中监视哮喘，则应将分数与您的最佳成果进行比较，而您的病情受到了良好的控制。
当前和最佳分数之间的一个很大的区别可能表明您的病情受到控制不佳或您的哮喘发作。
如果您的峰值流量低，该怎么办
如果您有个人哮喘动作计划，则可能会说当峰值流量得分降至一定水平时，您应该做什么。
您可能只需要使用其中一种吸入器，或者您可能需要寻求医疗帮助。看治疗哮喘和如果您有哮喘攻击该怎么办想要查询更多的信息。
如果您被诊断出患有哮喘并且没有个人行动计划，或者您担心自己的峰值流量评分并且不知道该怎么办，请与您的GP或哮喘护士交谈。
您可能会在预约时获得人身行动计划，您可以填写医生或护士，也可以：
您的哮喘行动计划应每年至少在您的GP或哮喘护士的哮喘评估中进行审查和更新。
随身携带您的计划，包括所有哮喘预约（包括任何A＆E或顾问访问），以便如果有任何更改，您的计划可以更新。
页面上次审查：2022年7月6日
下次审查到期：2025年7月6日