洗手是保护自己和其他人免受诸如食物中毒以及流感和冠状病毒等病毒（Covid-19）等疾病的最简单方法之一。
视频：如何洗手
观看此视频以找出洗手的最佳方法。
媒体上次审查：2023年3月15日
媒体评论到期：2026年3月15日
媒体评论到期：2026年3月15日
在洗手之前，最好取出珠宝（如果可能的话）。
您应该在两次唱“生日快乐”（总共40秒）唱“生日快乐”所花费的时间：
如果您无法立即进入肥皂和水，请使用基于酒精的手疗剂（如果有）。
你什么时候应该洗手？
你应该洗手：
- 使用厕所或更换尿布后
- 处理肉类和蔬菜等生食之前和之后
- 进食或处理食物之前
- 吹鼻子后，打喷嚏或咳嗽
- 治疗割伤或伤口之前和之后
- 接触动物，包括宠物，食物以及清洁笼子后
正确洗手可以清除污垢，病毒和细菌，以阻止它们传播给其他人和物体，这些人和物体可以传播诸如食物中毒，流感或腹泻之类的疾病。
它可以帮助阻止人们接收感染并将其传播给他人。
当您在医院或其他医疗保健环境中拜访某人时，它还可以帮助停止传播感染。