如果您的孩子被诊断出患有饮食失调症,这是您可以做的帮助。
与他们谈谈
如果您的孩子撤回,敏感或喜怒无常,可能会使他们很难与他们交谈。如果他们不能接受他们有问题,可能会更加困难。
但是要谈论他们的状况才是他们的康复,因此请继续尝试。
即使他们真的感到害怕或不安全,他们也可能会遇到生气。
他们可能很难谈论自己的感受,所以要耐心地听他们想说的话。
如果您可以帮助您:
- 保持冷静并准备您要对他们说的话 - 不要怪罪或判断他们,只关注他们的感受
- 避免谈论他们的外表,即使您想说的话
- 尝试使用以“我”开头的句子,就像“我担心,因为您似乎不快乐”,而不是以“您”开头的句子
- 避免讨论人们的饮食或体重问题
- 如果他们不立即打开,请尽量不要感到伤害
- 如果他们是秘密的,请不要沮丧,因为这是他们疾病的一部分,而不是与您的关系
尝试以下用餐技巧
进餐时间可能特别困难。您可能会发现以下建议很有帮助:
- 如果您的孩子正在接受治疗,请向他们的治疗团队咨询有关如何应对进餐时间的建议
- 尝试与您的孩子一起制定饭菜计划
- 与家人同意,你们都不会谈论份量,卡路里或其他任何关于这顿饭的东西
- 避免在他们面前吃低热量或减肥食品或将它们放在屋子里
- 即使您在内部没有这种感觉
- 如果您的孩子试图过分参与烹饪餐,以控制餐点,请轻轻要求他们放置桌子或洗净
- 尽量不要在进餐时过多地专注于它们 - 享受自己的用餐并尝试进行对话
- 饭后的家庭活动,例如游戏或看电视,可以帮助他们分散他们的注意力,以免吹扫或过度锻炼
- 不用担心吃饭是否不好,然后继续前进
支持您的孩子
如果您的孩子因饮食失调而受到治疗,他们的治疗团队将在康复中发挥重要作用。
但是不要低估爱与支持的重要性。
它可能会有所帮助:
为自己获得支持
向孩子的治疗团队中的全科医生或健康专业人员咨询有关如何在家提供帮助的建议。
整个家庭都了解情况并得到支持很重要。
以下组织在线提供建议:
您还可以向您的全科医生询问有关父母的支持小组,以照顾患有饮食失调的人。