你现在需要与NHS专业人士交谈 寻找NHS紧急心理健康帮助热线（仅限英新利 首页格兰） 你现在需要帮助，但你不知道在哪里开始 在哪里得到精神健康的紧急帮助新利 首页 你想要危机应对工具 心灵：我能做什么来帮助自己应对？www.mind.org.uk.uk. 需要立即采取行动：致电999或现在转到A＆E如果： 某人的生活处于危险之中 - 例如，他们严重伤害自己或过量 你不觉得你可以保持自己或其他人安全 心理新利 首页健康紧急情况应作为实际身体视为严重。你不会浪费任何人的时间。 致电：999 找到最近的A＆E