婴儿布鲁斯
在分娩后的第一周，许多妇女得到了经常被称为“婴儿布鲁斯”的东西。妇女可以经历较低的心情，并在他们期望生孩子后会感到快乐的时候感到中沮丧。“婴儿布鲁斯”可能是由于分娩后体内发生的激素和化学变化。
症状可能包括：
- 情绪激动，无缘无故地流泪
- 感到烦躁或敏感
- 情绪低落
- 焦虑和不安
所有这些症状都是正常的，通常只持续几天。
是产后抑郁症吗？
婴儿出生后的抑郁症可能会令人痛苦。人们认为产后抑郁症会影响十分之一的女性。
许多妇女沉默。他们的朋友，亲戚和卫生专业人员不知道自己的感受。
产后抑郁症通常发生在出生后2到8周，尽管有时可能会发生到婴儿出生后的一年。
如果您刚刚有了婴儿，疲倦，烦躁或食欲不振等症状是正常的。但是这些通常是温和的，不会阻止您过正常的生活。
当您有产后抑郁症时，您可能会感到越来越郁闷和沮丧。照顾自己或您的宝宝可能会变得太多。产后抑郁的情绪迹象可能包括：
- 失去对婴儿的兴趣
- 绝望的感觉
- 不能停止哭泣
- 无法应付的感觉
- 无法享受任何东西
- 记忆力丧失或无法集中
- 对婴儿的过度焦虑
产后抑郁症的其他迹象也可能包括：
- 惊恐发作
- 失眠
- 极度疲倦
- 疼痛和痛苦
- 通常感到不适
- 焦虑
- 食欲不振
获得后期抑郁症的帮助
如果您认为自己患有产后抑郁症，请不要独自挣扎。这并不是一个迹象表明您是个坏母亲或无法应付。产后抑郁症是一种疾病，您需要得到帮助，就像您的流感或腿部断裂一样。
与您信任的人交谈，例如您的伴侣或朋友。或要求您的健康访客打电话和拜访您。许多卫生游客都接受了训练，可以识别出产后抑郁症，并拥有可以提供帮助的技术。如果他们无能为力，他们会认识您所在地区的某人。
看到您的全科医生也很重要。如果您不愿意预约，请要求某人为您做。
产后抑郁症的治疗
可以通过咨询来治疗产后抑郁症的温和病例。这可以由卫生访问者或治疗师提供。更严重的案件通常需要抗抑郁药而且您可能需要去看专家。
重要的是要让您的全科医生知道您是否在母乳喂养。如果您需要服用抗抑郁药，则它们会在母乳喂养时开出一种合适的药物。
心理健康新利 首页慈善机构的头脑为受影响的人提供了有用的资源产后抑郁症
您当地的儿童中心可以使您与最近的产后组保持联系。这些小组与其他新母亲提供联系，并鼓励妈妈互相支持。他们提供社交活动并帮助育儿技能。
避免酒精
酒精似乎可以帮助您放松和放松。实际上，这是一种令人沮丧的人，会影响您的情绪，判断力，自我控制和协调。如果您疲倦和破旧，它会产生更多的影响。请注意何时以及喝多少饮用，如果您服用抗抑郁药或镇静剂，请不要喝酒。
视频：我怎么知道我是否患有产后抑郁症？
在此视频中，3位母亲谈论了他们出生后抑郁症的经历及其症状。
媒体评论到期：2022年10月27日
产后精神病
产后精神病这也称为puerperal精神病，极为罕见。1,000名中只有1或2位母亲患有严重的精神病，这需要婴儿出生后需要医疗或医院治疗。这种疾病可以在分娩的数小时内发展，并且非常严重，需要紧急关注。
其他人通常首先注意到它，因为母亲经常行事奇怪。如果您患有严重的精神疾病，严重的精神疾病史或围产期精神疾病的家族史，就更有可能发生。专业的母亲和婴儿单位可以提供专家治疗，而无需将您与婴儿分开。
大多数妇女完全康复，尽管这可能需要几个星期或几个月。
产后创伤后应激障碍（PTSD）
产后创伤后应激障碍（PTSD）通常是创伤性出生的结果，例如长期或痛苦的劳动或紧急或有问题的分娩。它也可以在其他类型的创伤之后发展出来，例如：
- 害怕死亡或你的婴儿死亡
- 威胁生命的情况
这产后PTSD的症状可以单独发生，也可以发生产后抑郁症的症状。
症状可能在出生后或几个月后直接发展。
与某人谈论您的感觉非常重要。您的助产士，全科医生或健康访客将能够为您提供帮助。如果您担心与健康专家交谈，请考虑要求亲密的朋友或家人与您一起支持。
有有效的治疗方法，例如认知行为疗法（CBT）和药物。阅读更多有关PTSD治疗。