口臭

口臭（有时被称为盐症）非常普遍。您通常可以自己对待它。

如何对待口臭

确保没有口臭的最好方法是保持牙齿，舌头和嘴巴清洁。

做

轻轻刷牙至少两次，持续2分钟
使用氟化物牙膏
每天使用舌刮刀或清洁剂轻轻清洁舌头
每天至少用牙齿刷或牙线清洁牙齿之间的牙齿之间
定期牙科检查
保持假牙清洁并在晚上取出
喝强味的食物和饮料后，请使用无糖薄荷糖或咀嚼口香糖
尝试使用抗菌漱口水或牙膏

不

不吸烟
刷牙后，请勿直接用水冲洗嘴
没有很多含糖食品和饮料
不要刷一下牙龈或舌头流血

口臭的原因

口臭的原因包括：

吃或喝浓汤或辛辣的食物和饮料
牙齿或牙龈问题，例如牙龈疾病，牙齿上的孔或感染
速食
一些医疗状况，例如口干，，，，扁桃体炎和酸回流
抽烟

非紧急建议：如果有：请参阅牙医：

口臭几个星期后不会消失
疼痛，流血或牙龈肿胀
牙痛或颤抖的成人牙齿
假牙问题

页面上次审查：2021年12月7日
下次审查到期：2024年12月7日