普通感冒

您通常可以治疗感冒没有看到医生。你应该开始感觉更好在大约1到2周。

检查如果你感冒了

感冒症状来逐渐和可以包括:

• 阻塞或流鼻涕
• 喉咙痛
• 头痛
• 肌肉酸痛
• 咳嗽
• 打喷嚏
• 提高温度
• 压力在你的耳朵和脸
• 味觉和嗅觉丧失

成人和儿童的症状是一样的。有时儿童症状持续时间更长。

如何治疗感冒吗

帮助你更快地获得更好的:

• 休息和睡眠
• 喝大量的水(果汁或南瓜与水混合就可以了),以避免脱水
• 盐水漱口来抚慰喉咙痛(不适合儿童)

如果你有一个高温度或你不舒服足以做你的正常活动,尽量呆在家里,避免接触别人,直到你感觉更好。

药剂师可以帮助感冒药

你可以从药店或超市购买咳嗽和感冒药。药剂师可以建议你最好的良药。

您可以:

• 缓解疼痛和止痛药如或更低温度对乙酰氨基酚或布洛芬
• 缓解鼻塞解充血药喷雾或平板电脑

减充血剂不应给6岁以下儿童。6到12岁的儿童应采取不超过5天。

要小心,不要用咳嗽和感冒药,如果你服用扑热息痛和布洛芬片剂。咳嗽和感冒药也经常含有扑热息痛和布洛芬所以很容易超过推荐剂量。

一些不适合儿童,婴儿和孕妇。

很少有证据表明补充(如维生素C、紫锥花、大蒜)预防感冒或加速复苏。

抗生素

全球定位系统(GPs)不推荐抗生素治疗感冒,因为他们不会缓解你的症状或加速你的恢复。

抗生素只对细菌感染有效,和感冒是由病毒引起的。

如何避免传播感冒吗

感冒是由病毒引起的,很容易传染给其他人。你感染到所有你的症状都消失了。这通常需要1到2周。

感冒是由细菌传播通过咳嗽和打喷嚏传播,可以靠双手和表面为24小时。

减少传播感冒的风险:

• 经常用温水和肥皂洗手
• 使用组织陷阱细菌当你咳嗽或打喷嚏
• 本组织尽快使用

如何预防感冒

有感冒的人可以从几天前开始传播他们的症状开始,直到症状已经完成了。

预防感冒的最佳方法是:

• 用温水和肥皂洗手
• 不共用毛巾或家居用品(如杯)的人感冒了
• 触摸你的眼睛或鼻子,以防你没有接触到病毒,它能感染人体
• 保持健康

流感疫苗有助于防止流感但并不感冒。