脱臼kneecap.

脱位的膝盖ap是一种常见的伤害，通常需要大约6周才能治愈。

这通常是由于腿在地面上（例如运动或跳舞时）时的打击或突然变化引起的。

膝盖（Patella）通常坐在膝盖的前部。当您弯曲或拉直腿时，它在关节中的凹槽上滑动。

当膝盖骨位错时，它会从该凹槽中脱出，并且可以拉伸或撕裂支撑组织。

膝盖骨脱位的症状

当膝盖骨位错时，它通常会出现在地位或奇怪的角度。但是在许多情况下，它会随后不久后弹出。

其他症状可能包括：

• “弹出”感觉
• 严重膝盖疼痛
• 无法拉直膝盖
• 膝盖突然肿胀
• 无法走路

如果您脱离了膝盖，该怎么办

脱位的膝盖通常通常不是严重的，并且通常会自行弹出。

但是，最好由健康专业人员进行检查仍然是一个好主意：

• 如果您的膝盖本身已经恢复原处 - 转到您最近的紧急治疗中心或A＆E
• 如果您不能遭受严重疼痛而无法上医院，则应打电话给救护车 - 不要试图将帽子放回原处

当您要去医院或等待救护车的路上时，坐着腿仍处于最舒适的位置。

治疗脱位的膝盖

如果您的膝盖在您上医院时尚未纠正自己，医生会将其重新操作。这被称为减少。

您可能会得到药物，以确保您在这样做后放松和免于疼痛。

一旦膝盖膝盖恢复原处，您可能会有一个X射线检查骨头的位置正确，没有其他损坏。

您会被止痛药送回家，通常将腿固定在可移动的夹板中。

几周理疗建议帮助您的康复。

通常只有在骨折或其他相关损伤（例如韧带撕裂）时需要手术。

如果您至少以前一次脱臼了一次，也可以做到这一点。

从脱位的膝盖

您的膝盖起初可能会受伤，您可能需要服用止痛药，例如扑热息痛或者布洛芬。如果这不能控制疼痛，请参阅GP。

在最初的几天中，您可以通过保持腿部抬高并在膝盖上握住冰袋10到15分钟来帮助减少任何肿胀。

物理治疗师会教您一些练习在家中，以增强稳定膝盖并改善膝盖运动的肌肉。

夹板应保持舒适性，并应在您的腿移动后立即删除以进行这些锻炼。

通常需要大约6周的时间才能完全从脱位的膝盖上恢复，尽管有时返回运动或其他剧烈活动可能需要更长的时间。

向您的全科医生，顾问或物理治疗师咨询有关返回正常活动的建议。

如果您不断脱位

大多数脱离膝盖的人不会再脱离它。但是在某些人中，它会继续发生。

如果支撑膝盖的弱或松散的组织，例如超动关节，或者因为膝盖下方的骨骼中的凹槽太浅或不均匀。

定期进行锻炼，您的物理治疗师建议可以帮助加强将膝盖固定在适当的组织，并减少再次脱位的风险。

如果膝盖骨保持脱位，有时可能需要手术。一个常见的程序是内侧pat骨韧带（MPFL）修复。

这是有助于将膝盖固定在适当位置的结缔组织（韧带）进行修复和加强。