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联合高流动性对企业有利综合症

联合高流动性对企业有利综合症是当你有非常灵活的关节,它会导致你疼痛(你可能会认为自己是双重)。

它通常影响孩子和年轻人,经常随着年龄的增加变得更好。

非紧急建议:如果你看到一个医生:

  • 经常累了,即使在休息
  • 继续在你的关节或肌肉疼痛和僵硬
  • 越来越扭伤和拉伤
  • 将会扰乱你的关节(他们“流行”)
  • 可怜的平衡或协调吗
  • 有弹性的皮肤,薄吗
  • 膀胱或肠道问题吗

这些可以联合高流动性对企业有利综合症的症状。

什么发生在你的家庭医生预约

医生通常会测试你的关节的灵活性使用Beighton得分。

他们也可能把你血液测试或x射线来帮助排除任何其他条件如关节炎。

测试高流动性对企业有利,Beighton得分
Beighton得分
你能…
弯曲膝盖向后 1
一个手肘向后弯曲 1
触摸你的前臂向后弯曲拇指 1
一个小指弯曲超过90度 1
站立,双手平放在地板上,膝盖保持笔直 1

4分=高流动性对企业有利的可能性

4分,4个或更多的关节疼痛,至少3个月=联合高流动性对企业有利综合症的可能性

医生也会使用更详细的标准来帮助他们的诊断。

治疗关节高流动性对企业有利综合症

没有治疗联合高流动性对企业有利的综合症。

主要的治疗是提高肌肉力量和健身所以你的关节是更好的保护。

医生可能会建议你理疗师,职业治疗师或足病专家的建议。

你也可以支付这些服务。

这些物理疗法可以帮助:

  • 减少疼痛和混乱的风险
  • 提高肌肉力量和健康
  • 改善你的姿势和平衡

治疗关节疼痛

对乙酰氨基酚和抗炎止痛药(如布洛芬之际,平板电脑,凝胶和喷雾剂)可能有助于缓解疼痛。

一个药剂师谈论最好的止痛药。

医生可以开出更强的止痛药。

如果你在剧烈的疼痛,医生可以参考你疼痛诊所帮助你应对疼痛。

缓解关节疼痛和僵硬,您可以:

  • 有温暖的浴室
  • 使用热水的瓶子
  • 使用heat-rub奶油

联合治疗你可以做你自己

如果你有联合高流动性对企业有利综合症,有些事情你可以改善关节和肌肉力量,减少压力。

  • 开始低强度运动喜欢游泳或骑自行车,如果你以前没有活跃的(不做任何锻炼可以使你的症状变得更糟)

  • 保持一个健康的体重

  • 穿的鞋子

  • 穿特殊鞋垫(矫正)在你的鞋子如果足病医生建议

  • 不要过分扩展你的关节只是因为你可以吗

  • 不做重复的练习或活动,定期休息(称为节奏)

联合高流动性对企业有利儿童综合症

下载桤木嘿儿童NHS信托基金会的传单:高流动性对企业有利的信息为父母、护理人员和学校(PDF, 158 kb)

是什么原因导致联合高流动性对企业有利综合症

联合高流动性对企业有利综合症可以运行在家庭和它不能预防。

通常,关节松散和弹性,因为韧带应该使他们更强大和支持他们都很弱。

的缺点是由于胶原蛋白,加强韧带与别人的不同。

大多数专家一致认为,联合高流动性对企业有利综合症是一个光谱的一部分包括高流动性对企业有利的障碍恰当牵拉。一些高流动性对企业有利谱系障碍患者没有症状。

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