平脚或“倒下的拱门”是您的脚平放在地面上的地方。它们很常见,通常不用担心。
检查您是否有平脚
要查看您是否有平整的脚,请在站立时检查脚的内侧。
平脚通常不需要治疗
如果您或您的孩子有平脚,并且不会造成任何问题,则无需做任何事情。
大多数孩子的脚扁平,直到大约6岁。在这段时间之后,他们通常会发展一个拱门。
扁平足:
- 通常不会引起任何问题
- 不应阻止您进行任何活动,包括运动
- 很少有任何严重的迹象
但是有时候,您的脚踝或脚的拱门可能会疼痛。您的鞋子也可能很快磨损。
非紧急建议:如果您的脚平坦,请参阅GP:
- 你的脚痛苦,僵硬,虚弱或麻木
- 您经常受到脚或脚踝受伤
- 您在步行或平衡方面有问题
- 您之前没有平坦的脚
- 它只影响1英尺
这些问题意味着您可能需要治疗。
平脚治疗
如果平脚引起问题并且需要治疗,GP可能会将您转介给足病医生或物理治疗师等专家。
转介给专家无处不在,等待时间可能很长。
您的全科医生可能会为您提供有关付款的建议,以私下参观专家。
脚专家可以提供有关:
- 穿哪种鞋子(宽阔的鞋子宽阔的鞋子通常最好)
- 鞋鞋垫支撑你的脚
- 脚伸展和锻炼
- 止痛药
这些不会改变脚的形状,但可以帮助疼痛或僵硬。
平脚的手术
扁平脚很少需要手术。
如果您的脚部骨骼,组织或肌肉和其他疗法没有奏效,这可能会有所帮助。
如果您认为手术可能会有所帮助,您的全科医生可能会将您转介给外科医生。
平脚的原因
通常没有明显的扁平脚理由。这可能只是你的脚的样子。
有时扁平的脚在家庭中运行。
很少有扁平脚可能是由:
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