臭尿自己通常不引起人们的关注。经常有事情你能帮助你的小便恢复正常。
臭尿的常见原因
小便通常是明确的或淡黄色,轻微的气味。
事情往往能使你的小便气味更强的包括:
- 某些类型的食物和饮料,像芦笋或咖啡
- 不喝足够的液体(脱水)
- 一些药物
- 补充维生素B6
如果你有其他症状如疼痛撒尿时,比平常多尿和尿看起来浑浊,你可能有尿路感染(UTI)。
你可以做的事情如果你有臭尿
有些事情你能帮助保持你的小便清晰和闻到轻微。
做
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喝大量的液体,特别是水,所以白天你经常小便,不觉得口渴
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喝更多的在炎热的天气里,当锻炼
不
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不要喝含糖的碳酸饮料,咖啡或酒精
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不要吃很多大蒜或芦笋——它们包含有强烈气味的化学物质可以进入你的尿吗
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不超过10毫克的维生素B6一天吗
非紧急建议:看到一个医生如果:
你有臭尿和:
- 你需要小便突然,比平时更多,或在夜间
- 你有尿时疼痛或烧灼感
- 你的小便看起来多云
紧急的建议:要求紧急医生约会或得到帮助从111年NHS如果:
你有臭尿和:
- 小便有血
- 你肚子疼痛较低
- 你有你的背部疼痛,在肋骨
- 你感到疲倦和不适
- 你感到困惑或激动
- 你有一个非常高的温度,或者你觉得炎热和寒冷的
- 你的体温很低
你可以拨打111或者从111年在线得到帮助。
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