体重指数（BMI）是一种使用您的身高和体重的措施，如果体重健康，则可以解决。
BMI计算将成年人的体重分为公斤的高度为平方。例如，BMI为25表示25kg/m2。
BMI范围
对于大多数成年人而言，理想的BMI在18.5至24.9范围内。
对于2至18岁的儿童和年轻人，BMI计算考虑了年龄和性别以及身高和体重。
如果您的BMI是：
- 低于18.5 - 您处于体重不足范围
- 在18.5到24.9之间 - 您的体重范围
- 25至29.9 - 您处于超重范围
- 在30到39.9之间 - 您处于肥胖范围
如果您想计算BMI，请尝试我们的健康的体重计算器。
BMI的精度
BMI考虑了身体形状的自然变化，为特定高度提供了健康的体重范围。
除了测量您的BMI外，医疗保健专业人员还可以在评估您的体重是否健康时考虑其他因素。
肌肉比脂肪要密集得多，因此，即使将BMI归类为肥胖，重量级拳击手，体重训练师和运动员等非常肌肉发达的人也可能是健康的体重。
您的族裔也会影响您某些健康状况的风险。例如，南亚起源的成年人可能患有某些健康问题的风险较高，例如糖尿病，BMI为23，通常被认为是健康的。
如果您怀孕，您不应将BMI用作措施。如果您担心体重，请从助产士或全科医生那里获得建议。
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