在怀孕期间，日光浴床安全使用吗？-NHS

孕妇经常发现自己的皮肤比平时更敏感。如果您在怀孕时使用日光浴床，这意味着您的皮肤可能更有可能燃烧。

紫外线伤害

日光浴床散发出紫外线（UV）射线，这与阳光中发现的有害辐射相同。使用日光浴床晒黑的晒黑并不比在阳光下晒黑更安全。

有时，使用日光浴床可能更有害。例如，许多日光浴床比中午的地中海太阳散发出更大的紫外线射线。

暴露于日光浴床的紫外线会增加您的发展风险黑色素瘤，是皮肤癌最严重的形式。

紫外线会导致您的皮肤燃烧并过早变老。它们还会通过引起刺激等问题来损害您的眼睛结膜炎或者白内障，特别是如果您不戴护目镜。

怀孕期间皮肤更敏感，这可能意味着在阳光下或使用日光浴床时更有可能燃烧。

改变激素水平也将使您更容易发生皮肤色素沉着（色彩）。黑暗，不规则的皮肤斑块称为番红花有时会出现在您的脸上。这可能是您的皮肤对紫外线更强烈反应的信号。如果您的日光浴或使用日光浴床，则黑暗斑块可能会增加。

直接和长时间接触紫外线也有可能对您和未出生的婴儿过热。

目前尚无关于日光浴床对未出生婴儿的紫外线影响的明确证据。

一些研究表明，紫外线增加与叶酸不足。这是因为紫外线可以分解叶酸。

叶酸在婴儿神经系统（脑和脊髓）的发展中非常重要，该神经系统是在怀孕的头三个月中形成的（第1至13周）。因此，您应该在此期间增加叶酸的摄入量。

通常认为在怀孕期间使用假棕褐色面霜和乳液是安全的。

假棕褐色的活性成分是二羟基乙酮（DHA）。这是一种无毒物质，与皮肤最外层的细胞反应，并产生一种称为黑色素素的棕色颜料（颜色）。

由于DHA并没有超越皮肤外层，因此它不会吸收到身体中，也不会伤害您的宝宝。

但是最好避免喷雾晒黑，因为尚不清楚吸入喷雾剂的效果。