照顾你的牙齿和牙龈

以下是您和您的孩子可以拥有健康的牙齿，并将牙齿往返于最低限度。

每天刷牙两次

用氟化物牙膏每天刷牙两次。

阅读更多关于如何保持牙齿清洁的信息。

牙齿之间的牙线

每天用牙线或使用钟声刷去除牙齿之间留下的食物，碎片和斑块。

阅读更多信息为什么你应该使用牙线。

削减糖，其他生活方式提示

拥有健康的生活方式，包括美味，不吸烟和限制您的酒精和糖摄入量。对你的全身有益，包括你的牙齿，牙龈和嘴巴。

一旦完成，就会刷婴儿牙齿

一旦他们通过，就开始刷婴儿的牙齿。

这里有提示照顾宝宝的牙齿，包括避免甜味的食物和饮料的重要性。

让孩子陷入牙齿清洁程序

通过牙科健康常规，帮助您的孩子为生命健康。

阅读更多信息如何照顾孩子的牙齿。

用牙套拉直弯曲的牙齿

越来越多的青少年（和一些成年人）携带牙套和矫正物来矫直牙齿。

了解更多牙套和正畸学。

有常规的牙科检查

用牙医定期检查。不要推迟去检查。早期检测问题可能意味着它们更容易治疗。

如果没有治疗问题，他们可能会导致修复更难甚至不可能的损坏。

提供各种牙科护理。一些，例如填充物和根管治疗，在NHS上容易获得。

在某些情况下仅在NHS上使用其他环境，例如化妆品牙科。

了解更多牙科治疗和牙科检查。

有关谁可以获得自由牙科的信息以及从牙医的期望，看看如何找到NHS牙医。

阅读关于NHS牙科最常见问题的答案。