通过治疗,大多数哮喘患者可以过正常的生活。也有一些简单的方法可以帮助控制你的症状。
你可以做的事情
如果你有哮喘,事情你能帮助包括:
- 正确使用吸入器- - - - - -英国哮喘使用吸入器的信息,你可以问一个护士或医生的建议如果你仍然不确定
- 每天用你的防喷器吸入器或平板电脑——这可以帮助控制你的症状和预防哮喘发作
- 检查前服用其它药物——总是检查包,看看药适用于患有哮喘,问一个药剂师,医生或者护士如果你不确定
- 不吸烟——戒烟可以显著减少症状的严重程度和频率
- 定期锻炼——运动不应该触发适当的治疗你的症状一旦你;英国哮喘与哮喘有关于运动的建议
- 健康饮食——大多数哮喘患者可以有正常的饮食
- 接种疫苗——这是一个好主意年度流感疫苗和一次性的肺炎球菌疫苗
辨认和避免触发愤怒的扳机
识别可能的哮喘诱因,使很重要的你在哪里,你在做什么当你的症状恶化。
一些触发很难避免,但它可能会避免一些,如尘螨、宠物皮毛和一些药品。
找医生或哮喘护士的建议如果你认为你发现了一个引发的症状。
定期检查
你会定期与您的医生或哮喘护士监控你的条件。
这些任命可能包括:
- 谈论你的症状——例如,如果它们影响你的正常活动或恶化
- 讨论你的药物——包括如果你认为你可能会经历任何副作用,如果你需要提醒如何使用吸入器
- 呼吸测试
也是个好机会问任何问题或提出其他任何你想讨论问题。
你可能会被要求帮助监测条件之间的约会。例如,您可能会建议检查你最大流量如果你认为你的症状可能会变得更糟。
你的个人行动计划应该说做什么如果你的症状逐渐或突然恶化。联系你的医生或哮喘护士如果你不确定要做什么。
寒冷的天气和哮喘
寒冷的天气是一种常见的引发哮喘的症状。
有些事情你能帮助控制你的症状在寒冷:
- 把你释放吸入器带在身边,让你按照规定定期喷器吸入器
- 如果你需要使用吸入器比平常更多,跟你的医生谈谈审查你的治疗
- 保持温暖和干燥,戴手套,围巾和帽子,带伞
- 用一条围巾松散你的鼻子和嘴- - -这将有助于热身之前,你呼吸的空气
- 试着用鼻子呼吸,而不是你的嘴,你的鼻子变暖像你呼吸的空气
随同哮喘
哮喘不应该阻止你旅行,但是你会在假日时需要采取额外的预防措施和长途旅行。
确保你有足够的药物,让你释放吸入器方便。
如果你没有看到你的医生或哮喘的护士,是一个好主意之前看到他们去回顾你的个人行动计划和确保它是最新的。
你的医生或哮喘护士也可以建议你关于旅行的哮喘。
怀孕和哮喘
哮喘并不影响你生孩子的机会,和绝大多数的女性与哮喘有正常怀孕。
一般来说,治疗怀孕期间保持不变。大多数哮喘药物,尤其是吸入器,孕妇或哺乳时被认为是安全的。
但是你应该向你的医生或哮喘护士的建议如果你怀孕或计划怀孕。
这是因为:
- 怀孕期间你的症状可能会变得更糟(尽管一些女性发现他们改善)所以你的治疗可能需要定期检查
- 控制不佳的哮喘在怀孕可以增加并发症的风险子痫前症和早产
- 需要采取额外的预防措施可能劳动避免哮喘发作期间,分娩期间的攻击虽然是罕见的
了解更多:
哮喘在学校
大多数控制哮喘的孩子可以学习和参加学校活动而不影响他们的身体状况。
但重要的是要确保学校最新的写关于你孩子的哮喘药物的信息,包括它们是什么,多少他们,当他们需要。
你可能还需要为学校提供一个备用释放吸入器使用如果你的孩子在学校经历的症状。
员工在学校应该能够识别恶化哮喘症状和知道该做什么在攻击的事件,特别是员工监督运动或体育。
你孩子的学校可能有哮喘政策到位,你可以问问看。
和别人说话
许多患有长期疾病如哮喘的经验感受压力,焦虑和抑郁症。
你会发现它有助于与他人谈论你的哮喘的经验。病人组织当地团体,您可以满足人被诊断出患有哮喘和接受治疗。
如果你觉得你难以应付,和医生谈谈。他们将能够提供建议和支持。或者你可以在你找到抑郁支持服务。
金融问题和帮助
支付你的药物
大多数成年人哮喘需要支付药费的药物。
如果你需要大量的药品,为每个项目单独可以得到相当昂贵。你可能会发现更便宜的处方预付证书。这就是你支付一次性收费处方3 -或12个月。
你不需要支付你的药物,如果你通常不会支付处方费用。例如,所有规定有权免费处方。
阅读更多关于处方费用发现如果你有权帮助你的处方费用。
好处
取决于严重哮喘影响你每天,你可能会获得一些好处,如:
- 就业和支持津贴——一个好处了不能工作的人因为疾病或残疾
- 个人独立支付——受益,帮助一些额外的成本造成的长期健康或残疾如果你16岁到64岁
- 护理津贴,有利于帮助额外费用你可以如果你65岁以上,有身体或精神残疾,需要有人帮助照顾你
如果你在一个较低的收入,你也有权帮助医疗成本。
与工作相关的哮喘
如果你患上哮喘,因为你的工作,这是完全文档化你的医生和你的雇主,你可以申请工伤去功能化的好处。
这是一个每周工作造成的金额支付给哮喘患者暴露在一个特定的物质与哮喘有关。
如果你想对你的雇主采取法律行动由于职业性哮喘,你的律师必须在三年内的诊断。
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