症状- - - - - -营养不良

营养不良的主要症状(营养不良)意想不到的减肥,尽管这并不总是显而易见的。

减肥

大多数人营养不良会减肥,但这可能是一个健康的体重,甚至超重和营养不良。

例如,这可能发生,如果你没有得到足够的营养,如某些类型的维生素和矿物质,通过你的饮食。

你可能是营养不良,如果:

• 你无意中失去5到10%的体重在3到6个月
• 你的身体质量指数(BMI)下18.5(尽管BMI在20岁以下也可以在风险)——使用体重指数计算器计算出你的体重指数吗
• 衣服、皮带和珠宝似乎随着时间的推移变得宽松

看医生如果你无意中失去了很多体重在过去的几个月里。

如果一个朋友或家庭成员失去了很多体重,和他们谈谈你的关切和鼓励他们得到帮助。

其他症状

其他营养不良的症状包括:

• 减少食欲
• 缺乏食物和饮料很感兴趣
• 感觉疲惫
• 感觉较弱
• 经常生病,花很长时间才能恢复
• 伤口很长时间才能愈合
• 注意力不集中
• 大部分时间感觉冷
• 情绪低落或抑郁

看医生如果你有这些症状。如果你注意到别人,尽量鼓励他们得到帮助。

症状的儿童

一个孩子营养不良的症状包括:

• 不是预期或体重增加的速度增长(的增长)
• 行为上的改变,比如异常烦躁,减缓或焦虑
• 低能量水平,比其他孩子更容易累

看医生如果你担心孩子的健康和发展在任何时候。