概述 - 强迫症（OCD）

强迫症（OCD）是一个常见的心理健康状况，一个人具有强迫性思想和强迫性行为。新利 首页

强迫症会影响男性，女人和儿童。有些人通常会早点出现症状，通常是在青春期附近，但通常在成年初期开始。

强迫症可能令人痛苦，并且会严重干扰您的生活，但是治疗可以帮助您控制它。

强迫症（OCD）的症状

如果您患有强迫症，通常会遇到频繁的痴迷思想和强迫性行为。

• 痴迷是一种不必要且令人不愉快的思想，形象或敦促，反复进入您的思想，引起焦虑，厌恶或不安的感觉。
• 强迫性是一种重复的行为或心理行为，您认为您需要采取的措施暂时缓解痴迷思想带来的不愉快的感觉。

例如，有人痴迷于被盗窃的人可能会觉得他们需要检查所有窗户和门才能锁定几次，然后才能离开家。

妇女有时在怀孕期间或婴儿出生后可能患有强迫症。痴迷可能包括担心伤害婴儿或不适当地对喂养瓶进行灭菌。强迫可能是诸如反复检查婴儿正在呼吸之类的事情。

获得强迫症（OCD）的帮助

强迫症患者通常不愿寻求帮助，因为他们感到羞愧或尴尬。

强迫症是像其他任何人一样的健康状况，因此没有什么可以感到羞耻或尴尬的。拥有强迫症并不意味着您“疯了”，这不是您的错。

有两种获得帮助的主要方法：

• 直接将自己参考心理疗法服务 -在您所在地区找到心理疗法服务
• 查看全科医生 - 他们会询问您的症状，并在必要时将您转介到当地的心理疗法服务

如果您认为朋友或家人可能患有强迫症，请尝试与他们谈论您的担忧，并建议他们获得帮助。

如果没有适当的治疗和支持，强迫症不太可能会变得更好。

强迫症的治疗（OCD）

有一些有效的OCD治疗方法可以帮助减少其对生活的影响。

主要治疗方法是：

• 心理疗法 - 通常认知行为疗法（CBT），这可以帮助您面对恐惧和强迫症的思想，而无需通过强迫来“正确”
• 药物 - 通常是一种称为的抗抑郁药选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS），这可以通过改变大脑中的化学物质平衡来有所帮助

CBT通常会很快产生效果。您可能需要几个月的时间才能注意到SSRI治疗的影响，但大多数人最终会受益。

如果这些治疗方法无济于事，则可能会为您提供另一种SSRI或将SSRI和CBT的组合提供给您。

有些人可能会被转介给专业的心理健康服务以进行进一步治疗。新利 首页

强迫症（OCD）的原因

目前尚不清楚导致强迫症的原因。许多不同的因素可能发挥作用，包括：

• 家族史 - 如果家庭成员拥有它，您就更有可能发展强迫症，这可能是由于您的基因
• 大脑的差异 - 有些强迫症患者的大脑中的活性异常高或称为5-羟色胺的低水平
• 生活事件 - 强迫症在被欺负，虐待或忽视的人中可能更常见，有时在重要的人生事件之后开始，例如分娩或丧亲之类
• 个性 - 具有较高个人标准的整洁，细致，有条不紊的人可能更有可能发展强迫症，也是通常焦虑或对自己和他人具有非常强烈的责任感的人

支持小组

与强迫症一起生活可能很困难。除了获得医疗帮助外，您可能会发现它有助于与支持小组或其他有OCD的人联系以获取信息和建议。

以下网站可能是支持的有用来源：

• 强迫症动作
• OCD-UK
• 顶级英国
• Healthunlocked强迫症论坛

OCD Action，OCD-UK和顶级英国也可以让您知道您所在地区的任何本地支持小组。