强迫症（OCD）对人的影响有所不同，但通常会引起特定的思想和行为模式。
强迫症有3个主要要素：
- 痴迷 - 不必要的，侵入且经常令人痛苦的思想，形象或敦促反复进入您的思想
- 情绪 - 痴迷会引起强烈焦虑或困扰的感觉
- 强迫性 - 强迫症患者的重复行为或精神行为，因为痴迷引起的焦虑和困扰而受到驱动
强迫行为暂时缓解了焦虑，但痴迷和焦虑很快就会恢复，导致周期重新开始。
有可能只有强迫症或只有强迫性，但是大多数患有强迫症的人都经历了两者。
痴迷的想法
几乎每个人在某个时候都有不愉快或不必要的想法，例如认为他们可能忘记了锁定房屋的门，甚至突然不受欢迎的暴力或令人反感的心理图像。
但是，如果您有一种持久，令人不愉快的思想，可以主导您的思想，以打扰其他想法，那么您可能会痴迷。
一些影响强迫症患者的常见痴迷包括：
- 害怕故意伤害自己或他人 - 例如，害怕您可能攻击其他人，例如您的孩子
- 害怕错误地伤害自己或他人 - 例如，担心您可能会通过将炊具放在上面的地方纵火
- 害怕疾病，感染或不愉快的物质污染
- 需要对称或秩序 - 例如，您可能会感到有必要确保橱柜中的所有标签以相同的方式面对面
您可能对发现令人反感或恐惧的暴力或性质有痴迷的想法。但是他们只是想法，拥有它们并不意味着您会对他们采取行动。
强迫行为
强迫措施开始是一种试图减少或预防痴迷思想引起的焦虑的一种方式，尽管实际上这种行为要么过分或不现实地联系在一起。
例如，一个担心细菌污染的人可能会反复洗手，或者担心损害家人的人可能会渴望多次重复行动以“中和”思想。
大多数患有强迫症的人都意识到这种强迫性行为是非理性的，没有逻辑上的意义，但是他们不能停止对此行事，并且觉得他们需要“以防万一”。
强迫症患者的强迫行为的常见类型包括：
- 清洁和洗手
- 检查 - 诸如检查门锁定或气体关闭
- 数数
- 订购和安排
- ho积
- 要求放心
- 在他们的脑海中重复单词
- 思考“中和”思想以对抗痴迷的思想
- 避免在可能引发强迫症思想的地方和情况
并非所有的强迫行为对他人来说都是显而易见的。
得到帮助
如果您认为自己患有强迫症，并且对您的生活产生重大影响，请获得帮助。
如果您认为朋友或家人可能患有强迫症，请尝试与他们谈论您的担忧，并建议他们获得帮助。
强迫症本身不太可能变得更好，但是可以使用治疗和支持来帮助您管理症状并具有更好的生活质量。
有两种获得帮助的主要方法：
- 直接将自己参考心理疗法服务 -在您所在地区找到心理疗法服务
- 查看全科医生 - 他们会询问您的症状，并在必要时将您转介到当地的心理疗法服务
如果您觉得自己无法继续前进，请立即与GP或护理团队联系。您也可以打电话给Samaritans116 123或另一个热线和支持小组或联系NHS 111。
相关问题
有些患有强迫症的人也可能存在或出现其他严重的心理健康问题，包括：新利 首页
- 沮丧- 通常会引起持久的悲伤和绝望感，或者对您曾经享受的事物的兴趣丧失
- 饮食失调- 以异常态度对食物的态度，使您改变饮食习惯和行为
- 普遍的焦虑症- 使您对各种情况和问题感到焦虑的条件，而不是一个特定的事件
- 一种ho积障碍- 涉及过度获取物品且无法将其扔掉的条件，导致了难以管理的混乱
强迫症和严重抑郁症患者也可能有自杀感。