减轻劳动的疼痛

您的缓解疼痛选择

劳动可能会很痛苦 - 它可以帮助您了解您缓解痛苦的所有方式。

对于在您的工作期间与您在一起的任何人都可以了解不同的选择以及他们如何为您提供支持，这也很有帮助。

请您的助产士或医生解释可用的内容，以便您可以确定最适合自己的东西。

在您的出生计划中写下您的愿望，但请记住，您需要保持开放的态度。您可能会发现自己想要的疼痛缓解比计划的更多，或者您的医生或助产士可能建议缓解更有效的疼痛以帮助分娩。

劳动中的自助

如果您的劳动力，您可能会感到更加放松，并且可以更好地应对疼痛：

• 了解劳动- 这会使您对将会发生的事情感到更加控制，也不会感到恐惧；与您的助产士或医生交谈，问他们问题，然后去产前类
• 学习如何放松，保持冷静和深呼吸
• 继续移动 - 您的位置可以有所作为，因此请尝试跪下，四处走动或向前摇摆
• 带上伴侣，朋友或亲戚在分娩过程中支持您，但是如果您没有伴侣，请不要担心 - 您的助产士会给您所有您需要的支持
• 要求您的伴侣按摩您 - 尽管您可能会发现自己不想被触摸
• 洗澡

煤气和空气（ENTONOX）

这是氧气和一氧化二氮气的混合物。气体和空气不会消除所有疼痛，但可以帮助减少它并使其更容易忍受。它易于使用，您可以自己控制。

您可以通过面具或烟嘴在气体和空气中呼吸。气体需要大约15-20秒才能工作，因此您可以在收缩开始时将其呼吸。如果您深呼吸缓慢，它最好。

副作用

• 对您或婴儿没有有害的副作用
• 它会让您感到头晕，生病，困倦或无法集中注意力，但是如果发生这种情况，您可以停止使用它

如果气体和空气不能缓解足够的疼痛，您也可以要求注射止痛。

甲丁胺的劳动注射

这是将一种称为吡啶定药物的药物注射到您的大腿或臀部中，以减轻疼痛。它也可以帮助您放松。有时，不太常见的是，使用一种称为二氨氨的药物。

注射后大约需要20分钟的时间。效果持续了2到4个小时，因此，如果您接近推动（第二）阶段的人工阶段，则不建议这样做。

副作用

有一些副作用需要注意：

• 它会让您感到昏昏欲睡，生病和健忘
• 如果给出丙氨酸或二氨基氨或二氨丁，它们可能会影响婴儿的呼吸 - 如果发生这种情况，另一种扭转效果的药物将被给予
• 这些药物会干扰婴儿的第一个饲料

雷依芬太尼

雷列芬太尼在您的手臂上静脉。您可以通过按下按钮自己控制它。

它很快工作，几分钟后磨损。您可以使用它，直到宝宝出生为止。

您需要在手指上的小夹子来测量氧气水平，因为瑞芬太尼可以使您感到喘不过气来或需要氧气。

副作用

Remifentanil可以使您感到困倦，生病，头晕或发痒。一旦您停止服药，这些就停止了。

像吡啶定一样，瑞芬太尼会影响婴儿的呼吸，但这通常会很快消失。

硬膜外

一个硬膜外是一种局部麻醉。它使从出生管到大脑的疼痛冲动的神经麻木。它不应该使您生病或昏昏欲睡。

在大多数情况下，硬膜外可完全缓解疼痛。如果您的劳动漫长或特别痛苦，可能会有所帮助。

麻醉师是唯一可以给硬膜外麻醉的人，因此在家不可用。如果您认为自己可能想要一个，请检查医院是否始终可以使用麻醉师。

硬膜外麻醉后可以移动腿部多少，取决于所用的局部麻醉剂。一些医院提供“移动”硬膜外术，这意味着您可以四处走动。

但是，这也要求婴儿的心率远程监测（通过遥测），许多医院没有设备来执行此操作。询问您的助产士是否可以在当地医院使用移动硬膜外麻醉。

硬膜外可提供很好的缓解疼痛，但在劳动方面并不总是100％有效。产科麻醉师协会估计，在劳动期间患有硬膜外麻醉的十分之一需要使用其他缓解疼痛的方法。

硬膜外如何工作？

硬膜外麻醉：

• 滴滴会通过针头流动到手臂的静脉
• 当您躺在身边或坐在卷曲的位置上时，麻醉师会用防腐剂清洁您的背部，麻木的小区域，并用一些局部麻醉剂，然后将针头引入您的背部
• 一根非常细的管将通过针头穿过您的背部，在神经附近，带有子宫的疼痛冲动。药物（通常是局部麻醉和阿片类药物的混合物）通过该管施用。设置硬膜外大约需要10分钟，然后再工作10-15分钟。起初它并不总是完美地工作，可能需要调整
• 硬膜外可以用您的助产士装上，或者您可以通过机器自己为硬膜外填充
• 您的收缩和婴儿的心率将需要不断监测。这意味着在您的腹部周围有一条皮带，并可能连接到婴儿头上的夹子

硬化症在劳动中的副作用

有一些副作用需要注意。

硬膜外麻醉可能使您的腿感到沉重，具体取决于局部麻醉剂。

您的血压可能会降低（低血压），但这很少见，因为通过手臂滴注的液体有助于维持良好的血压。

硬尿可以延长第二阶段的劳动。如果您再也无法感受到您的收缩，那么助产士将不得不告诉您何时推动。这意味着可能需要镊子或通道来帮助分娩婴儿（工具交付）。

当您患有硬膜外麻醉时，只要婴儿没有表现出痛苦的迹象，您的助产士或医生就会等待更长的时间才能下来（在开始推动之前）。这减少了您需要进行乐器交付的机会。有时，结束时会减少麻醉剂，因此效果消失了，您可以自然地将婴儿推开。

您可能会发现由于硬膜外麻醉很难撒尿。如果是这样，可以将一个称为导管的小管放入您的膀胱中以帮助您。

硬膜外麻醉后您可能会头疼。这发生在大约100例中的大约1个，可以治疗。

您的背部可能会有点疼痛一两天，但是硬膜外发作不会引起长期的腰痛。

生孩子后，您可能会感觉到刺痛或销钉和针头。这发生在大约2,000例中。这更有可能是分娩本身而不是硬膜外麻醉的结果。当您可以起床时，医生或助产士建议您。

阅读有关利弊的更多信息硬膜生素。

在人工中使用水（水生）

在水中可以帮助您放松身心，并使收缩看起来不那么痛苦。询问您是否可以洗澡或使用出生池。水将保持在舒适的温度下，但不超过37.5c，并且您的温度将受到监测。

国家分娩信托具有有关在分娩和出生期间使用水。

Tens机器

这代表经牙性电神经刺激。一些医院有数十个机器。如果没有，您可以租用自己的机器。

当收缩变得更长，更强和更频繁时，尚未证明在劳动的积极阶段有效。在您可能患有下背部疼痛的时候，这可能是最有效的。

当您在劳动的早期阶段或打算在家中分娩时，TENS也可能很有用。如果您对Tens感兴趣，请在怀孕的后期学习如何使用它。请您的助产士向您展示它是如何工作的。

TENS机器如何工作

电极被粘在您的背部，并通过电线连接到小电池供电的刺激器。握住它，您可以通过电极给自己少量，安全的电流。您可以在使用Tens时四处走动。

据信，TENS可以通过刺激身体产生更多的自然止痛药（称为内啡肽）来起作用。它还减少了通过脊髓发送到大脑的疼痛信号的数量。

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您或婴儿都没有已知的副作用。

阅读更多有关十。

减轻劳动疼痛的替代方法

您可以选择替代治疗方法，例如针灸，芳香疗法，顺势疗法，催眠，按摩和反射疗法。这些技术中的大多数未被证明可提供有效的疼痛缓解。

如果您想使用这些方法中的任何一种，重要的是要与助产士或医生讨论它们，并事先让医院知道。大多数医院在分娩过程中没有为他们提供缓解疼痛。

如果您想尝试任何这些技术，请确保从业者接受适当的培训和经验。学习更多关于补充和替代药物以及它们如何受到监管。

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