坏血病

坏血病(严重缺乏维生素C)是罕见的大多数人饮食中获得足够的维生素C。通常容易治疗。

坏血病的原因

坏血病是由于没有足够的饮食中维生素C至少3个月。维生素C是主要存在于水果和蔬菜。

甚至不吃非常健康的人所有的时间通常不被认为是坏血病的风险。

增加你患坏血病的事情

尽管坏血病是罕见的,你可能更危险:

• 饮食中没有新鲜水果或蔬菜吗
• 吃很少的食物,可能的原因包括治疗会感觉非常难受的(如化疗)或一个进食障碍如厌食症
• 吸烟,吸烟会降低身体从食物中得到多少维生素C
• 长期依赖药物或酒精影响你的饮食吗
• 有不良的饮食习惯而怀孕或哺乳,因为身体需要更多的维生素C在这些时间吗

婴儿、儿童和老年人很难有一个健康的饮食也可能是坏血病的风险。

治疗坏血病

坏血病是治疗是很重要的。坏血病是很容易通过添加一些维生素C治疗你的饮食,如新鲜的水果和蔬菜。

医生也建议服用维生素C补充剂(也称为抗坏血酸),直到你感觉更好。

大多数人在48小时内治疗坏血病感觉更好,让2周内完全康复。

医生可能会建议你去治疗专家,支持或建议。这取决于是什么导致坏血病。

如何防止维生素C缺乏症

最好的维生素C的来源是水果和蔬菜。

得到足够的最佳方式维生素和矿物质是吃一个健康、均衡的饮食。

说话是很重要的一个医生或助产士之前任何补充或更改怀孕期间的饮食