手臂或手（水肿）肿胀通常会自行消失。如果在几天内不会变得更好，请查看GP。
胳膊和手肿胀的常见原因
手臂和手的肿胀通常是由于这些区域中的液体积聚引起的。
通常是由：
- 在相同的位置停留太久
- 吃太多咸的食物
- 怀孕
- 服用某些药物 - 例如一些血压药物，避孕药，抗抑郁药和类固醇
它也可能是由：
检查您是否有水肿
水肿的症状包括：
如何缓解自己
手臂或双手肿胀应该自行消失，但是有些事情可以尝试帮助。
做
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躺下并使用枕头在可能的时候抬起肿胀的区域
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移动整个手臂和肩膀
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在打开并关闭拳头时，尝试将手举起头顶
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用坚固的压力按摩手臂或朝身体按摩 - 例如，从指尖开始，然后按摩手掌
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进行一些轻柔的运动，例如步行，以改善您的血液流动
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喝很多的水
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清洗，干燥并保湿手臂或手，以避免感染
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将您的手放在温水浴中，然后冷水，以帮助将液体从该地区移开
不
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长期不要呆在同一位置
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不要穿太紧的衣服
非紧急建议：如果您的手臂或手肿胀，请参阅GP：
- 您的手臂或手肿了，几天在家里治疗后没有改善
- 肿胀变得更糟
紧急建议：要求紧急的GP预约或从NHS 111获得帮助：
- 您只有1只手臂或手肿胀，没有明显的原因，例如受伤
- 肿胀严重，痛苦或突然开始
- 肿胀的区域是红色的或感觉很热
- 您的手臂或手肿胀，温度很高，或者您感到炎热而颤抖
- 您患有糖尿病，手臂或手肿胀
您可以致电111或从111在线获得帮助。
需要立即采取行动：请致电999如果：
- 你感到呼吸或努力呼吸
- 你的胸部感觉紧绷，沉重或痛苦
您的肺部可能需要立即在医院治疗的肺部血块。
治疗肿胀
无法自行消失的肿胀或水肿的治疗将取决于原因。
可能的治疗包括：
- 如果这是肿胀的原因，请更换药
- 治疗导致肿胀的任何疾病
- 利尿剂（水丸）可帮助减少肿胀
- 戴着特殊的手套或袖子，以阻止任何肿胀回来（压缩艾滋病）
页面上次审查：2022年3月2日
下一个审查到期：2025年3月2日