紧张的头痛

紧张的头痛非常普遍，大多数人都得到了。您可以用止痛药对待他们，但是如果您每周有几个头痛或严重的头痛，请看到GP。

检查是否是紧张的头痛

紧张性头痛的常见症状包括：

• 头部，脸部或颈部两侧疼痛
• 感觉就像某事在你的头上或周围被拧紧
• 受影响的区域可能会感到温柔，而触摸时您的头可能会更受伤

您应该能够继续进行日常活动，而不会使头痛更糟。

紧张的头痛持续至少30分钟，但它们可以持续更长的时间，有时会持续几天。

张力头痛的原因

紧张性头痛的常见原因包括：

• 压力
• 睡眠问题
• 咖啡因

长时间或长时间长时间服用止痛药也会引起头痛。这些被称为过度使用或反弹头痛。

张力头痛不是潜在条件的迹象。

如何缓解紧张的头痛

您可以做一些事情来自己治疗紧张的头痛。

药剂师可以帮助头痛

您可以向药剂师询问：

• 如果您不确定哪个适合您，请服用最好的止痛药
• 如果您怀孕了怎么办 - 一些药物（例如布洛芬）不建议在怀孕中使用
• 睡眠问题等药物，例如失眠，如果您睡不睡觉，并且您认为这可能会引起头痛

您的全科医生预约会发生什么

如果您有规律的紧张头痛，GP可能建议您保持头痛日记，以记录头痛的细节：

• 您多久获得一次以及它们持续多久
• 它们有多痛苦以及您有其他任何症状
• 可能的原因
• 您要吃的任何药物

GP可能会建议您服用止痛药的紧张性头痛，例如何时服药以及您应该服用一次。

如果止痛药和运动等活动无助于减轻头痛，或者不清楚导致他们的原因是什么，您可能会被转介给专家。

防止紧张性头痛

如果您定期感到紧张，您可能会得到您的课程针刺。

一种称为抗抑郁药阿米替林有时也建议使用以防止紧张性头痛。

您会被开处方的低剂量开始，以后可能会增加。该药物通常需要花几个月才能开始工作。