近年来，电子烟已成为英国非常受欢迎的停止吸烟援助。它们也称为VAPES或E-DIGS，它们的危害远不及香烟，可以帮助您戒烟。
什么是电子烟，它们如何工作？
电子烟是一种设备，可让您吸入尼古丁而不是烟雾。
电子烟不会燃烧烟草，也不会产生焦油或一氧化碳，这是烟草烟雾中最具破坏性的两个元素。
它们通过加热通常含有尼古丁，丙烯和/或蔬菜甘油以及调味料的液体来起作用。
使用电子烟被称为烟。
有哪种类型的电子烟？
有各种各样的型号：
- 雪茄看起来类似于烟草香烟，可以是一次性或可充电。
- vape笔的形状像笔或小管，带有储罐，用于存放电子液体，可更换的线圈和可充电电池。
- POD系统是紧凑的可充电设备，通常形状像USB棒或卵石，带有电子液体胶囊。
- mod有不同的形状和尺寸，但通常是最大的电子烟设备。它们具有可再填充的储罐，更长的可充电电池和可变功率。
我如何为我选择合适的电子烟？
与一次性型号相比，具有可再填充罐的可充电电子烟可更有效，更快地提供尼古丁，并且很可能使您有更好的机会戒烟。
- 如果您是较轻的吸烟者，则可以尝试使用烟气，vape笔或吊舱系统。
- 如果您是较重的吸烟者，建议尝试使用Vape笔，POD系统或Mod。
- 选择电子液体的正确强度以满足您的需求也很重要。
专业的Vape商店可以帮助您找到合适的设备和液体。
您可以从专业vape商店或您当地的停止吸烟服务。
电子烟会帮助我停止吸烟吗？
英国成千上万的人已经在电子烟的帮助下停止吸烟。越来越多的证据表明它们可以有效。
使用电子烟可以帮助您管理尼古丁的渴望。为了获得最大的收益，请确保您在电子液体中使用尼古丁的优势尽可能多地使用它。
2019年发布的一项英国临床试验一项重大的临床试验发现，与专家面对面的支持相结合，使用电子烟来戒烟的人是成功的人的两倍，那些使用其他尼古丁替代产品的人，例如补丁或贴片或胶。
除非您完全停止抽烟，否则您将不会从烟中获得全部利益。您可以从专业vape商店或当地停止吸烟服务中获得建议。
从当地的停止吸烟服务中获得专家帮助，您可以最好的机会戒烟。
电子烟有多安全？
在英国，电子烟的安全性和质量受到严格监管。
它们并不完全没有风险，但是它们承担了一小部分香烟的风险。
电子烟不会产生焦油或一氧化碳，这是烟草烟雾中最有害的两个元素。
液体和蒸气含有一些潜在的有害化学物质，在香烟烟雾中也发现，但水平较低。
尼古丁的风险呢？
虽然尼古丁是香烟中的上瘾物质，但相对无害。
吸烟中几乎所有的伤害都来自烟草烟雾中数千种其他化学物质，其中许多是有毒的。
多年来，尼古丁替代疗法已被广泛用于帮助人们戒烟，这是一种安全的治疗。
电子烟是否可以安全地用于怀孕？
关于怀孕期间电子烟的安全性的研究很少，但是与香烟相比，它们对孕妇和婴儿的危害可能要小得多。
如果您怀孕了，则推荐使用牌照和口香糖等许可的NRT产品，以帮助您停止吸烟。
但是，如果您发现使用电子烟有助于戒烟和保持无烟，那么对您和您的宝宝来说比继续吸烟要安全得多。
他们构成火灾风险吗？
有电子烟正在爆炸或着火的情况。
与所有可充电电气设备一样，应使用正确的充电器，并且不应使设备无人看管或过夜。
报告电子烟的安全问题
如果您怀疑自己使用电子烟或想报告产品缺陷会对健康产生副作用，请通过黄牌方案。
电子烟蒸气对他人有害吗？
到目前为止，尚无证据表明烟会对周围的其他人造成伤害。
这与吸烟中的二手烟相反，该吸烟对健康非常有害。
我可以从GP那里获得电子烟吗？
E-I-I-Acigarettes目前尚未从NHS上使用，因此您无法从GP中获得。
您可以从专业的Vape商店，一些药房和其他零售商或在互联网上购买它们。
更多信息
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