ho积疾病是某人获得过多的物品并以混乱的方式存储它们的地方，通常会导致杂乱无章的混乱。这些物品可能几乎没有货币价值。
如果：
- 杂乱的杂物会干扰日常生活 - 例如，该人无法使用厨房或浴室，无法进入房间
- 混乱正在造成严重的困扰或负面影响人或其家人的生活质量 - 例如，如果有人试图清除混乱，他们的关系受到损害，他们就会感到沮丧
ho积障碍的挑战是治疗，因为许多ho积的人经常不会将其视为问题，也没有意识到它如何影响他们的生活或他人的生活。
许多人确实意识到他们有问题，但不愿寻求帮助，因为他们对此感到非常羞愧，羞辱或内gui。
鼓励一个寻求帮助的人非常重要，因为丢弃物体的困难不仅会导致孤独和心理健康问题，而且会带来健康和安全风险。新利 首页
如果没有解决，这可能永远不会消失。
为什么有人可能会ho积
某人开始ho积的原因尚未完全理解。
它可能是另一种情况的症状。例如，有行动不便的人在身体上可能无法清除他们所获得的大量混乱，并且学习障碍者或患有痴呆症的人可能无法分类和处置物品。
新利 首页与ho积有关的心理健康问题包括：
在某些情况下，ho积本身就是一种条件，通常与自我屈服有关。这些人更有可能：
- 独居
- 未婚
- 有一个贫困的童年，缺乏物质物体或与家人其他成员的关系不良
- 有ho积的家族史
- 在一个混乱的家中长大，从未学会优先排序和排序物品
许多ho积的人坚定地持有与获取和丢弃事物有关的信念，例如：“有一天我可能需要这个”或“如果我买了这个，这会让我开心”。其他人可能正在努力应对压力大的生活事件，例如亲人的死亡。
试图丢弃事物的尝试通常会带来非常强烈的情绪，这种情绪可能会感到不知所措，因此，ho积的人通常会推迟或避免就可以扔掉的东西做出决定。
通常，保留的许多东西几乎没有货币价值，可能是大多数人认为垃圾的东西。
该人可能会出于对他人不明显的原因保留这些物品，例如出于情感原因，或者感觉这些物体看起来很漂亮或有用。大多数患有ho积疾病的人对物体具有非常强烈的情感依恋。
ho积和收集有什么区别？
许多人收集书籍或邮票等物品，这不是一个问题。“ ho积”和“收集”之间的区别在于这些项目的组织方式。
通常有很好的订购，并且这些物品很容易访问。ho积通常非常混乱，占用了很多空间，并且这些物品在很大程度上无法访问。
例如，收集报纸评论的人可能会削减他们想要的评论，并在目录或剪贴簿中组织它们。ho积的人可能会保留大量的报纸，使整个房子都混乱，这意味着实际上不可能阅读他们想要保留的任何评论。
ho积疾病的迹象
患有ho积疾病的人通常可能：
- 保留或收集可能几乎没有或没有货币价值的物品，例如垃圾邮件和承载袋或他们打算重复使用或维修的物品
- 发现很难分类或组织物品
- 做出决定很困难
- 努力管理日常任务，例如烹饪，清洁和支付账单
- 对物品非常依恋，拒绝让任何人触摸或借用它们
- 与家人或朋友的关系差
ho积可以在十几岁的时候开始，随着年龄的增长而变得更加明显。对于许多人来说，ho积在老年时代变得更加问题，但是到现在为止，这个问题通常已经确定。
人们认为，每100人中大约有1到2人在严重影响他们的生活的情况下ho积了一个问题。
人们可能会ho积的物品
有些患有ho积疾病的人会ho积一系列物品，而另一些人可能只是ho积某些类型的物体。
通常被ho积的项目包括：
- 报纸和杂志
- 图书
- 衣服
- 传单和信件，包括垃圾邮件
- 账单和收据
- 容器，包括塑料袋和纸板箱
- 家庭用品
有些人还ho积动物，他们可能无法正确照顾。
最近，数据ho积变得越来越普遍。在这里，有人存储大量的电子数据和电子邮件，它们极为不愿删除。
为什么ho积疾病是一个问题
由于几个原因，ho积障碍可能是一个问题。它可以接管该人的生活，使他们很难绕过他们的房子。它可能导致他们的工作表现，个人卫生和关系受苦。
ho积的人通常是不情愿的，或者无法有访客，甚至允许商人进行基本的维修，这可能会导致孤立和孤独。
混乱可能会对住所或访问房屋的任何人构成健康风险。例如，它可以：
- 使清洁非常困难，导致不卫生的条件并鼓励啮齿动物或昆虫侵扰
- 发生火灾风险，如果发生火灾
- 导致旅行和下降
- 如果陷入大量堆中，跌倒或崩溃了
如果您怀疑某人在ho积了，该怎么办
如果您认为家庭成员或您认识的人患有ho积障碍，请尝试说服他们与您一起去看GP。
这可能并不容易，因为ho积的人可能不认为他们需要帮助。尝试对这个问题保持敏感，并强调您对他们的健康和福祉的担忧。
向他们保证，没有人会进入他们的家并把一切扔出去。您将与医生聊天，了解他们的ho积，以查看可以做什么以及可以提供什么支持，以使他们能够开始整理的过程。
您的全科医生也许可以将您推荐给当地的社区心理健康团队，这可能会有一个熟悉强迫症和ho积等问题的治疗师。新利 首页
如果您难以获得治疗，慈善机构OCD-UK可能能够提供帮助。
通常，获得额外的存储空间或在理事会或环境卫生中呼叫以清除垃圾不是一个好主意。新利 首页这无法解决问题，混乱通常会迅速迅速累积。
如何治疗ho积的疾病
即使该人准备寻求帮助，也不容易治疗ho积疾病，但可以克服。
主要治疗方法是认知行为疗法（CBT）。治疗师将帮助该人理解是什么使得很难扔掉东西以及混乱的原因。
这将与实际任务和计划合并。重要的是，这个人负责清除他们家中的混乱。治疗师将支持并鼓励这一点。
抗抑郁药称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS）还被证明可以帮助一些ho积疾病的人。
认知行为疗法（CBT）
CBT是一种旨在通过改变思维方式（认知）和ACT（行为）来帮助您解决问题的疗法。
它鼓励您谈论自己如何看待自己，世界和他人，以及您的工作如何影响您的思想和感受。
通常需要在很长一段时间内定期进行CBT会议，几乎总是需要包括一些基于家庭的会话，直接在混乱中工作。
这需要动力，承诺和耐心，因为要实现治疗目标可能需要数月的时间。
目的是提高该人的决策和组织技能，帮助他们克服挽救的敦促，并最终逐个房间清除混乱。
治疗师不会扔掉任何东西，但会帮助指导和鼓励该人这样做。治疗师还可以帮助人们制定决策策略，同时确定和挑战有助于ho积问题的基本信念。
这个人逐渐变得更好地扔掉东西，得知当他们这样做时没有什么可怕的事情，并且会更好地组织他们坚持保留的物品。
在治疗结束时，该人可能没有清除所有混乱，但是他们将对自己的问题有了更好的了解。他们将制定一个计划，以帮助他们继续取得成功，并避免退缩回他们的旧方式。