创伤后应激障碍（PTSD）的主要治疗方法是心理疗法和医学。
创伤事件可能很难接受，但是面对自己的感受并寻求专业帮助通常是有效治疗PTSD的唯一方法。
创伤性事件或事件发生后，PTSD可能会成功治疗多年，这意味着寻求帮助永远不会太晚。
评估
在对PTSD进行治疗之前，将对您的症状进行详细评估，以确保对您的个人需求进行量身定制治疗。这可以由GP或专家进行。
您可以看到GP开始此过程，也可以将自己引用到心理治疗服务中。如果您患有PTSD症状超过4周，或者您的症状很严重，则可能会得到治疗。
您可能会看到许多心理健康专家是否患有PTSD新利 首页，例如心理治疗师，心理学家，社区精神病护士或精神科医生。
主动监视
如果您患有PTSD的轻度症状，或者您的症状不到4周，则建议使用一种称为主动监测的方法。
主动监测涉及仔细监测您的症状，以查看它们是否改善或恶化。
有时建议这样做，因为在几周内没有治疗后，每3个人中有2人在发生创伤经历后会变得更好。
如果建议进行主动监控，则应在1个月内进行后续约会。
心理疗法
如果您的PTSD需要治疗，通常建议先进行心理疗法。
如果您患有严重或持续的PTSD，可能建议使用心理疗法和药物。
GP可以将您转介到NHS心理疗法服务（IAPT）或某些情况下是专业诊所。
您也可以直接将自己转介到NHS心理疗法服务（IAPT）的情况下，而无需转介GP。
有3种主要的心理疗法类型用于治疗PTSD患者。
认知行为疗法（CBT）
认知行为疗法（CBT）是一种旨在通过改变思维和行动来帮助您解决问题的疗法。
以创伤为重点的CBT使用一系列心理技术来帮助您接受创伤事件。
例如，您的治疗师可能会通过详细描述您的经验方面来面对创伤的记忆。
在此过程中，您的治疗师可以帮助您应对自己对可能无助的经历的任何信念的任何困扰。
您的治疗师可以通过与您得出有关经历的任何结论来帮助您控制恐惧和困扰（例如，感觉到自己要责备发生的事情，或者担心它可能再次发生）。
可能还会鼓励您逐步重新启动自经验以来避免的任何活动，例如如果您发生事故，驾驶汽车。
通常，您通常需要进行8至12个以创伤为重点的CBT的会议，尽管可能需要更少。会议通常持续约60至90分钟。
眼动脱敏和后处理（EMDR）
眼动脱敏和后处理（EMDR）是一种心理治疗，发现减少PTSD的症状。
它涉及回忆起创伤性事件，同时进行眼睛运动，通常是通过遵循治疗师手指的运动。
其他方法可能包括治疗师敲击手指或弹奏语气。
目前尚不清楚EMDR的工作原理，但它可以帮助您改变对创伤经历的负面方式。
支持和建议
有许多慈善机构为PTSD提供同行支持和建议。
例如：
药品
抗抑郁药， 如帕罗西汀，，，，舍曲林，，，，米氮平，，，，阿米替林或苯嗪有时用于治疗成年人的PTSD。
在这些药物中，只有帕罗西汀和舍曲林专门用于治疗PTSD。
但是，米氮平，阿米替林和苯嗪也已被发现有效，也可能被建议使用。
这些药物仅在以下情况下才使用：
- 您选择不接受以创伤为中心的心理治疗
- 心理治疗不会有效，因为存在进一步创伤的持续威胁（例如家庭暴力）
- 您从以创伤为中心的心理治疗过程中几乎没有受益
- 您患有潜在的疾病，例如严重的抑郁症，会严重影响您从心理治疗中受益的能力
阿米替林或苯嗪通常仅在心理健康专家的监督下使用。新利 首页
还可以开处方抗抑郁药，以减少抑郁症和焦虑的任何相关症状，并帮助解决睡眠问题。
但是，除非专家建议，否则通常不给18岁以下的人开处方。
如果PTSD的药物有效，通常将继续至少12个月，然后在4周或更长时间内逐渐撤离。
如果药物无效减轻症状，则可能会增加剂量。
在开药之前，您的医生应告知您服用时可能产生的副作用，以及在拔出药物时可能出现的任何戒断症状。
例如，帕罗西汀的常见副作用包括感到不适，视力模糊，便秘和腹泻。
与帕罗西汀有关的可能的戒断症状包括睡眠障碍，强烈的梦想，焦虑和易怒。
如果药物缓慢降低，戒断症状的可能性较小。
儿童和年轻人
通常建议使用PTSD的儿童和年轻人使用以创伤为重点的CBT。
通常，这涉及为适合儿童的年龄，环境和发展水平的6至12个课程的课程。
在适当的情况下，治疗包括与孩子的家人进行咨询和参与。
不反应以创伤为重点的CBT的孩子可能会提供EMDR。
PTSD和驾驶
创伤后应激障碍（PTSD）可能会影响您安全驾驶的能力，因此您应告知驾驶员和车辆许可机构（DVLA）您的病情。