手背有很多疼痛的原因。您通常可以自己减轻痛苦。但是，如果疼痛没有改善，请查看GP。
您如何减轻手背的疼痛
如果您看到有关手背后疼痛的全科医生，他们通常会建议您尝试这些事情：
做
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在可能的时候放下手
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将冰袋（或一袋冷冻的豌豆）包裹在毛巾中，然后将其背面放在每2至3个小时的手中20分钟
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服用扑热息痛来减轻疼痛
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如果您的手肿胀，请脱下任何珠宝
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将绷带包裹在您的手上以支撑它
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戴上夹板以支撑您的手并缓解疼痛，尤其是在晚上 - 您可以在大多数药房和超市获得这些
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轻轻锻炼手和手指以帮助缓解疼痛和僵硬
不
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受伤后的头48小时，请勿使用布洛芬
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受伤后的前2至3天，请勿使用热包或热水浴
药剂师可以帮助手动疼痛
您可以向药剂师询问：
- 最好的止痛药
- 常见皮肤问题的治疗
- 如果您需要查看GP
非紧急建议：请参阅GP如果：
- 手背的疼痛正在阻止您进行正常活动
- 疼痛越来越严重或不断回来
- 在家里治疗2周后，疼痛尚未改善
- 您手中有任何刺痛或失去感觉
- 您患有糖尿病和手动疼痛 - 如果您患有糖尿病，手部问题可能会更严重
需要立即采取行动：如果您可以，请访问紧急治疗中心或急诊室：
- 有严重的手疼痛
- 因疼痛而感到微弱，头晕或生病
- 在受伤时听到刺痛，打磨或弹出的声音
- 无法移动您的手或握住东西
- 一部分或全部失去了感觉
- 有一个变化的手或颜色变化
这些可能是骨折的迹象。
严重疼痛的意思
- 严重的疼痛：
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- 总是在那里，太糟糕了，很难思考或说话
- 你不能睡觉
- 很难移动，下床，去洗手间，洗或衣服
- 中度疼痛：
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- 一直在那
- 很难集中或睡觉
- 您可以设法起床，洗或衣服
- 轻度疼痛：
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- 来来去去
- 很烦人，但不会阻止您进行日常活动
手背疼痛的常见原因
手背的疼痛通常是由于瘀伤或伤害您的手引起的。
您的症状也可能使您了解导致手背部疼痛的原因。
信息：
如果您不确定问题是什么，请不要担心。
遵循此页面上的建议，如果疼痛在2周内不会变得更好，请查看GP。