呼吸道感染(RTIS)是对呼吸的身体部分的感染,例如鼻窦,喉咙,气道或肺。大多数RTI在没有治疗的情况下会变得更好,但是有时您可能需要看到GP。
检查您是否有RTI
RTI的症状包括:
你可以自己做的事情
大多数RTI在1到2周内通过。您通常可以在家治疗症状。
做
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得到充足的休息
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喝大量的水以松开任何粘液,使咳嗽更容易
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喝一杯热柠檬和蜂蜜饮料来帮助缓解咳嗽(不适合1岁以下的婴儿)
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如果您的喉咙痛,请用温暖的咸水漱口(孩子不应该尝试这个)
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使用额外的枕头睡觉时抬起头,使呼吸更轻松并清除粘液的胸部
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use painkillers to bring down a fever and help ease a sore throat, headaches and muscle pain
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尝试待在家里,并避免与其他人接触,如果您的温度高或感觉不足以进行正常活动
不
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不要让孩子从一碗热水中呼吸,因为有烫伤的风险
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不要给16岁以下儿童阿司匹林
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不要抽烟 - 会使您的症状恶化
如何制作热柠檬和蜂蜜饮料
- 将半柠檬挤进一杯沸腾的水中
- 加1到2茶匙蜂蜜
- 在温暖的同时喝酒
不要给小孩喝热饮。
如何用盐水漱口
- 将半茶匙盐溶解在一杯温水中 - 温水有助于盐溶解
- 用溶液漱口,然后吐出来 - 不要吞下它
- 随心所欲地重复
药剂师可以帮助RTI
药剂师可以建议治疗以缓解症状,例如充气者和鼻喷雾剂。
您也可以购买咳嗽药和喉咙,尽管几乎没有证据表明它们有帮助。
如果您分别服用这些药物,请注意不要服用超过推荐剂量。
某些治疗不适合儿童,婴儿和孕妇。您的药剂师可以为您提供有关您或您的孩子的最佳治疗方法。
GP的治疗
治疗将取决于您的RTI的原因:
有时,可能需要测试您的粘液样品,以查看导致RTI的原因。
重要的:使用抗生素
抗生素仅用于治疗细菌感染。它们不用于治疗病毒感染,因为它们不适用于此类感染。
如何避免将RTI传递给他人:
- 咳嗽或打喷嚏时遮住嘴
- 定期洗手
- 立即扔掉二手组织
如何避免获得RTI
如果您不断获得RTI,或者您有一个高风险(例如,因为您已超过65岁或患有严重的长期健康状况),则应该:
- 向GP询问一年流感疫苗接种-找出您是否有资格获得免费流感疫苗
- 询问您是否应该有肺炎球菌疫苗- 这有助于防止肺炎
- 如果吸烟,请停止吸烟
- 少喝酒
RTI的原因和类型
RTI经常在感染的人的咳嗽和打喷嚏中散布。
有几种不同的类型。它们通常分为上下RTI。
流感可以是上层或下RTI。
较低的RTI往往会持续更长的时间,并且可能更严重。
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