治疗- - - - - -不宁腿综合症

轻微的不宁腿综合症,并不是与一个潜在的健康状况可以通过几个改变生活方式。

如果症状比较严重,可能需要药物治疗。

不宁腿综合症引起的一种潜在的健康状况往往被治愈的治疗条件。

例如,缺铁性贫血可以通过服用补铁剂治疗。

如果是与怀孕有关,通常4周内自行消失。

生活方式的改变

许多生活方式的改变可能足以缓解不宁腿综合症的症状。

这些包括:

• 晚上避免兴奋剂(如咖啡因、烟草和酒精)
• 不吸烟(阅读更多关于如何戒烟)
• 普通的日常锻炼(但避免睡前锻炼)
• 良好的睡眠习惯(技巧战胜失眠包括在同一时间睡觉和起床,每天不是在白天打盹,花时间去放松睡觉前,和避免咖啡因接近睡觉)
• 避免药物引发的症状或使他们更糟(如果你认为药物是导致你的症状,继续采取它,约个时间去看你的医生)

在一集不宁腿综合症,以下措施可以帮助缓解你的症状:

• 按摩你的腿
• 在晚上洗个热水澡
• 应用热压缩你的腿部肌肉
• 做活动,分散你的思想,比如阅读或者看电视
• 放松练习,如瑜伽和太极
• 走和伸展运动

医学

多巴胺受体激动剂

多巴胺受体激动剂可能推荐如果你经历频繁的不宁腿综合症的症状。

他们通过增加多巴胺的水平,通常较低。

多巴胺受体激动剂可能建议包括:

• 罗匹尼罗
• pramipexole
• 罗替戈汀皮肤补丁

这些药物可以偶尔让你感觉昏昏欲睡,所以开车时你应该谨慎服用后或使用工具或机械。

其他可能的副作用包括恶心或呕吐和头晕。

冲动控制障碍(ICD)是一个不太常见的副作用有时与多巴胺受体激动剂有关。

ICD的人无法抗拒的冲动做一些伤害自己或他人。

例如,这可能是一个上瘾酒精、毒品、赌博、购物或性(性欲亢进)。

但与ICD相关的冲动会消退多巴胺受体激动剂治疗后停止。

止痛药

轻微opiate-based止痛药,如可待因,可以用来减轻疼痛和不宁腿综合症有关。

加巴喷丁和普瑞巴林也有时规定帮助缓解痛苦的不宁腿综合症的症状。

这些药物的副作用包括头晕、疲劳和头痛。

药物帮助睡眠

如果严重扰乱你的睡眠不宁腿综合症,短期的药可能建议帮助你睡眠。

这些类型的药物被称为安眠药,包括zopiclone和唑吡坦。

催眠药通常只适合短期使用(通常不超过一个星期)。

你会发现你仍然感到昏昏欲睡或“醉”后的第二天早上吃药。