The treatment for vitamin B12 or folate deficiency anaemia depends on what's causing the condition. Most people can be easily treated with injections or tablets to replace the missing vitamins.
治疗维生素B12缺乏症
维生素B12缺乏贫血通常用注射维生素B12治疗。
有两种类型的维生素B12注射：
- 羟堡胺
- 蓝晶胺
羟豆制蛋白通常是推荐的选择，因为它在体内持续更长的时间。
起初，您将每隔一天进行一次这些注射，持续2周，或直到症状开始改善为止。
您的全科医生或护士将进行注射。
在此初期之后，您的治疗将取决于您的维生素B12缺乏症的原因是否与饮食有关，或者缺乏症是否引起任何神经系统问题，例如思维，记忆和行为问题。
英国维生素B12缺乏症的最常见原因是有害贫血，这与您的饮食无关。
Diet-related
如果您的维生素B12缺乏症是由于饮食中缺乏维生素而引起的，则可能会开处方维生素B12片剂，每天两餐每天服用。
或者，您可能需要每年两次注射羟堡剂。
发现很难在饮食中获得足够的维生素B12（例如纯素食饮食的人）可能需要维生素B12片的人。
尽管它不太常见，但可能建议由于长时间饮食延长饮食而引起的维生素B12缺乏症，一旦维生素B12水平恢复正常并且饮食有所改善，可能会停止服用片剂。
维生素B12的良好来源包括：
- meat
- salmon and cod
- 牛奶和其他乳制品
- 蛋
如果您是素食主义者或素食主义者，或者正在寻找肉类和乳制品的替代品，那么还有其他含有维生素B12的食物，例如酵母提取物（包括Marmite），以及一些强化的早餐谷物和大豆产品。
在食品购物时检查营养标签，以查看多种维生素B12不同食物的含量。
与饮食无关
如果您的维生素B12缺乏症不是饮食中缺乏维生素B12引起的，则通常需要在余生中每2至3个月注射每2至3个月。
如果您患有影响神经系统的神经系统症状，例如由维生素B12缺乏症引起的麻木或手脚刺痛，您将被转诊为血液学家，可能需要每2个月注射一次。
您的血液学家将建议您需要多长时间进行注射。
For injections of vitamin B12 given in the UK, hydroxocobalamin is preferred to an alternative called cyanocobalamin. This is because hydroxocobalamin stays in the body for longer.
如果您需要定期注射维生素B12，则需要每月给出一次氰cal素，而每3个月可以给予羟豆制蛋白。
NHS的氰cal素注射量通常不可用，因为羟丙酰胺素是首选的治疗方法。
但是，如果您需要维生素B12的替代片剂，则通常以氰callamin的形式。
治疗叶酸不足贫血
为了治疗叶酸不足贫血，您的全科医生通常会每天开处方叶酸平板电脑建立叶酸水平。
它们也可能会给您饮食建议，以便您增加叶酸摄入量。
好的叶酸来源包括：
- 西兰花
- 布鲁塞尔芽菜
- 芦笋
- 豌豆
- 鹰嘴豆
- 糙米
大多数人需要服用大约4个月的叶酸片。但是，如果您的叶酸缺乏贫血的根本原因仍在继续，您可能必须服用更长的叶酸片，可能会终生。
在开始服用叶酸之前，您的GP会检查您的维生素B12水平，以确保它们正常。
这是因为叶酸治疗有时可以改善您的症状，以掩盖潜在的维生素B12缺乏症。
如果未发现和治疗维生素B12缺乏症，则可能会影响您的神经系统。
监视您的病情
为了确保您的治疗正常，您可能需要进一步血液检查。
开始治疗后，通常在10到14天内进行血液检查以评估治疗是否有效。
这是为了检查您的血红蛋白水平和血液中未成熟的红细胞（网状细胞）的数量。
Another blood test may also be carried out after approximately 8 weeks to confirm your treatment has been successful.
如果您正在服用叶酸片剂，则一旦治疗完成（通常在4个月后），您可能会再次进行测试。
除非症状恢复或治疗无效，否则大多数患有维生素B12或叶酸缺乏症的人将不需要进一步的监测。
If your GP feels it's necessary, you may have to return for an annual blood test to see whether your condition has returned.
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