每个人都很重要
这是心理健新利 首页康意识周
今年的主题是孤独。感到孤独是我们都可以在生活中的任何时刻体验到的东西。它可以使我们感到孤立,并对我们的健康产生负面影响。
您可以做很多简单的事情来使某人摆脱孤独感,而这样做可能会帮助您感到孤独。
视频:使某人摆脱孤独感
查看您可以做的简单事情,以帮助可能孤独的人。
照顾你的心理健康新利 首页
我们几乎没有做任何事情来帮助照顾我们的心理健康。新利 首页探索我们的网站或参加您的思维计划测验,以获取带有实际提示的个性化心理健康行动计划。新利 首页
获取您的思维计划
回答5个快速问题,以获取免费计划,并提供技巧,以帮助您应对压力和焦虑,改善睡眠,增强心情并感到更加控制。
对您的健康的更多想法
启动您的健康
身心健康齐头并进。新利 首页您为身体所做的大量事情也会增强您的心理健康 - 更好的健康具有帮助您的工具,建议和支持。
得到支持
帮助别人
获取有关帮助他人精神健康挣扎的提示和建议。新利 首页
紧急支持
如果您迫不及待想去看医生,无法应付或保持安全,那么获得支持很重要 - 在冠状病毒大流行期间,服务仍然开放。
如果你不在英国
-
苏格兰
-
威尔士
-
北爱尔兰