意识到你有一个问题与酒精是帮助大的第一步。
你可能需要帮助如果:
- 你经常感到需要喝一杯
- 你惹上麻烦,因为你的喝酒
- 别人提醒你关于你喝多少
- 你认为你的饮酒导致的问题
一个很好的起点是医生。尽量准确和诚实对你喝多少,它也许会导致你的任何问题。
如果你已经变得依赖酒精,你会发现很难完全控制你的喝酒。
所以你可能需要一些帮助来减少和控制你的饮酒或完全停止,还有一些计划维护改善。
医生可以显示不同类型的评估和支持选项可用,如酒精从当地社区服务。
你也可以询问其他免费本地支持团体,酒精咨询这可能适合你。
如果你有成为身体上的依赖和需要完全停止喝酒,停止在一夜之间可能是有害的。
你应该得到这方面的建议,任何医学安全您可能需要这么做。
的戒断症状,建议你可能需要药物包括:
- 焦虑醒来
- 出汗和震动
- 早上恶心、干呕
- 呕吐
- 幻觉
- 癫痫或符合
保持健康和控制
减少或停止饮酒通常只是一开始,和大多数人需要某种程度的帮助或长期计划留在控制或完全不含酒精。
得到正确的支持在未来可以保持控制的关键。只有依靠家人、朋友或护理人员这往往是不够的。
问一个医生或酒精服务什么长期支持在你的区域。
自助和互助团体(AA或智能恢复等团体组)可在大多数地区。
对酒精问题有用的联系人
- Drinkline是国家酒精帮助热线。如果你担心自己的或别人的饮酒,你可以叫这个免费热线完全的信心。电话0300 123 1110(工作日9点到8点,周末11点到下午4点)。
- 匿名戒酒互助社(AA)是一个免费的自助小组。其“12步计划”涉及到清醒的常规支持团体的帮助下。
- Al-Anon家庭组提供支持和理解问题饮酒者的家人和朋友,是否他们还喝。Alateen是Al-Anon的一部分,可以参加12至17岁的青少年受到另一个人的饮酒,通常父母。
- 我们与你是UK-wide治疗机构,帮助个人、家庭和社区管理药物和酒精滥用的影响。如果你超过50,担心你喝酒,电话0808 8010 750
- Adfam是一个全国性的慈善工作与家庭受到毒品和酒精的影响。Adfam运营在线留言板和本地的数据库支持组。
- 的协会的孩子酗酒者”)提供了一个免费的,保密电话和电子邮件服务热线酒精依赖症的孩子父母和其他人担心他们的福利。”热线电话0800 358 3456。
- 聪明的复苏组织帮助人们决定他们是否有问题,建立他们的动机去改变,并提供一套行之有效的工具和技术来支持经济复苏。
照顾一个酒鬼吗?找出在那里你可以得到支持。
酒精解毒
大多数人接受戒酒和恢复支持在社区。
如果你需要药物帮助你停止喝酒,它通常可以在家里或在每天参加一个本地服务。
但有些人需要一个短暂停留在24小时医学支持单位,这样他们就可以接受安全治疗戒断症状或其他问题。
这可能是在一个NHS住院单位或医学支持住宅服务,根据您的情况,评估医疗需要。
密集的康复
经评估,有些人需要强化康复和恢复支持一段时间后完全戒酒,通过参加项目的集中支持当地社区或参加社区康复服务。
这种类型的强化治疗通常是保留给中等或高水平的酒精依赖,和那些已经收到其他形式的帮助之前,没有成功。
当地政府负责酒精治疗服务。密集的住宅康复可能需要额外的评估过程,以确定是否有赞助。
也有可能支付私人住宅康复。医疗保险公司可能基金这一段。
找到更多关于治疗酒精依赖。