如果您认为自己患有恐惧症，请与您的全科医生交谈。
如果您无法亲自访问全科医生，则应该安排电话咨询。
您的全科医生会要求您描述您的症状，发生的频率以及在什么情况下。告诉您的全科医生您的感受以及症状如何影响您非常重要。
他们还想知道您的症状如何影响您的日常行为。例如，他们可能会问：
- 您发现离开家的压力很大吗？
- 您是否必须避免某些地方或情况？
- 您是否采取了任何回避策略来帮助应对您的症状，例如依靠他人为您购物？
与其他人谈论您的感受，情感和个人生活可能很难，但请不要感到焦虑或尴尬。您的全科医生需要尽可能了解您的症状，以做出正确的诊断并推荐最合适的治疗方法。
体格检查
您的全科医生可能想进行体格检查，在某些情况下，他们可能决定进行血液检查寻找可能导致症状的任何身体状况的迹象。
例如，一个过度活跃的甲状腺（甲状腺功能亢进）有时会引起与惊恐发作的症状。
通过排除任何潜在的医疗状况，您的全科医生将能够做出正确的诊断。
确认诊断
如果以下情况，通常可以进行诊断为恐惧症。
- 如果您感到恐慌或恐慌发作，例如在人群中或公共汽车上
- 您避免上面描述的情况，或以极端的方式忍受焦虑或同伴的帮助
- 没有其他潜在条件可以解释您的症状
如果对诊断有任何疑问，可能会将您转交给精神科医生进行更详细的评估。