代谢综合征

代谢综合征是糖尿病，高血压（高血压）和肥胖症结合的医学术语。

它使您面临更大的风险冠状动脉心脏疾病，，，，中风以及其他影响血管的疾病。

他们自己，糖尿病，，，，高血压和肥胖可能会损害您的血管，但是将所有3个一起放在一起是特别危险的。

它们是非常常见的疾病，这解释了为什么代谢综合征影响英国30岁或50岁以上的3个年轻人中有1个。

代谢综合征的症状

如果您有以下3个或更多，则可以诊断出代谢综合征：

• 超重或腰间有太多脂肪
• 高甘油三酸酯水平（血液中的脂肪）和低水平HDL（“好”胆固醇）在你的血液中，可能导致动脉粥样硬化（动脉被脂肪物质（例如胆固醇）堵塞）
• 高血压始终为140/90mmhg或更高
• 无法控制血糖水平（胰岛素抵抗）

了解有关与英国心脏代谢综合症有关的健康问题的更多信息

预防或逆转代谢综合征

您可以通过改变生活方式来预防或逆转代谢综合征，包括：

• 减肥
• 定期锻炼
• 18luck fyi为了保持血压，胆固醇和血糖水平控制
• 停止吸烟
• 减少酒精

如有必要，GP可以开药，以帮助控制您的血压，血糖和胆固醇水平。

了解更多有关治疗高血压，，，，治疗2型糖尿病和治疗高胆固醇。