治疗-高血压（高血压）

简单的生活方式改变可以帮助降低高血压，尽管有些人也可能需要服药。

您的全科医生可以向您建议您对生活方式的改变，并讨论他们是否认为您会从医学中受益。

这个患者决策援助（PDF，132KB）还可以帮助您了解治疗选择。

推荐治疗时

建议每个患有高血压的人都会改变健康的生活方式。

是否也推荐医学取决于您的血压读数和出现问题的风险，例如心脏病要么中风。

您的医生将进行一些血液和尿液检查，并提出有关您的健康问题以确定您患有其他问题的风险的问题：

• 如果您的血压始终超过140/90mmHg（或家里的135/85mmhg），但是您患其他问题的风险很低 - 建议您对生活方式进行一些更改
• 如果您的血压始终超过140/90mmHg（或家里的135/85mmhg），并且您患其他问题的风险很高 - 除了改变生活方式的改变外，您还可以提供降低血压的药物
• 如果您的血压始终超过160/100mmHg - 除了改变生活方式之外，还可以提供药物来降低血压

生活方式改变

您可以对生活方式进行一些改变，以降低高血压。

其中一些会在几周内降低您的血压，而另一些可能需要更长的时间。

尝试：

• 每天将盐的摄入量减少到小于6克（0.2盎司），这大约是一茶匙 - 找出如何减少饮食中的盐量
• 吃低脂，均衡的饮食 - 包括大量新鲜水果和蔬菜；获得更健康的饮食技巧
• 活跃 - 阅读一些有关获得更多锻炼的技巧
• 减少酒精 - 获取削减的提示，包括下载饮料日记并跟踪您的饮酒
• 减肥 - 找出您的理想体重正在使用BMI健康体重计算器并阅读有关的建议减肥如果你超重
• 少喝咖啡因 - 在咖啡，茶和可乐中发现
• 停止吸烟 - 戒烟

您今天可以采取这些步骤，无论您是否服用血压药物。

实际上，通过尽早进行这些更改，您可能会避免需要药物。

获得有关改变生活方式的更多建议，以预防和降低高血压

高血压药物

几种类型的药物可用于帮助控制高血压。

许多人需要组合不同的药物。

• 如果您不到55岁 - 通常会提供ACE抑制剂或血管紧张素-2受体阻滞剂（ARB）
• 如果您年龄在55岁或以上，或者您的年龄以及非洲或加勒比海的起源 - 通常会提供钙通道阻滞剂

您可能需要在余生中服用血压药。但是，如果您的血压控制了几年，您的医生可能能够减少或停止治疗。

按照指示服药非常重要。如果您错过剂量，它也不会正常工作。

该药物不一定会让您感到任何不同，但这并不意味着它不起作用。

用于治疗高血压的药物可能会产生副作用，但大多数人都没有得到任何副作用。

如果您确实有副作用，请不要停止服药。与您的医生交谈，谁可能建议更换您的药物。

ACE抑制剂

血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂通过放松血管来降低血压。

常见的例子是依那普利，，，，赖诺普利，，，，Perindopril和拉米普里。

最常见的副作用是持续的干咳嗽。其他可能的副作用包括头痛，，，，头晕和皮疹。

血管紧张素-2受体阻滞剂（ARB）

ARB的工作方式与ACE抑制剂类似。通常，如果ACE抑制剂引起麻烦的副作用，通常建议它们。

常见的例子是坎德萨尔坦，，，，Irbesartan，，，，Losartan，，，，瓦尔萨坦和奥尔姆萨尔坦。

可能的副作用包括头晕，头痛以及感冒或类似流感的症状。

钙通道阻滞剂

钙通道阻滞剂通过扩大血管来降低血压。

常见的例子是氨氯地平，，，，felodipine和硝苯地平。其他药物，例如Diltiazem和维拉帕米，也可用。

可能的副作用包括头痛，脚踝肿胀和便秘。

喝葡萄柚汁同时服用一些钙通道阻滞剂可以增加您的副作用风险。

利尿剂

利尿剂有时被称为水药，通过用小便从体内冲洗多余的水和盐来起作用。

如果钙通道阻滞剂引起麻烦的副作用，通常会使用它们。

常见的例子是吲哚胺和弯曲的甲氮化氮杂。

可能的副作用包括站起来时头晕，口渴增加，需要经常去厕所以及皮疹。

长期使用后，您可能还会获得低钾和低钠。

beta阻滞剂

beta阻滞剂通过使您的心脏跳动更慢，用力降低，可以降低血压。

他们曾经是高血压的流行治疗方法，但现在仅在其他治疗方法无法正常工作的情况下才倾向于使用。

这是因为β受体阻滞剂被认为比其他血压药物效率较低。

常见的例子是阿替洛尔和Bisoproll。

可能的副作用包括头晕，头痛，疲倦和脚和脚。

老年人的高血压

在诊所或手术中测量的目标血压读数超过150/90 mmHg，用于家庭读数的目标血压读数低于145/85 mmHg。

尽管服用药物有明确的好处，以降低血压，如果您80岁以下，那么如果您超过80岁，则不太清楚它有用。

现在，人们认为，如果您在高血压服用药物时达到80，那么可以继续治疗，只要它仍在帮助您并且不会引起副作用。

如果您被诊断出患有高血压，并且年龄超过80岁，那么您的医生还会在决定是否给您高血压治疗时考虑其他健康风险因素。