过敏和母乳喂养或配方奶粉
建议在生命的前6个月大约使用独家母乳喂养或第一个婴儿配方。
如果您的宝宝患有母牛的牛奶过敏并且没有母乳喂养，请与您的全科医生讨论哪种类型的配方可以给您的宝宝。
如果您怀孕或母乳喂养，则不需要避免可以触发过敏反应的食物（包括花生），除非您对它们过敏。
引入可能引发过敏的食物
当您从大约6个月大的时候开始向婴儿引入固体食物时，会引入一次可以一次触发过敏反应的食物，并以少量的含量触发过敏反应，以便您发现任何反应。
如果您的宝宝已经患有过敏，例如被诊断出的食物过敏或湿疹，或者您有食物过敏，湿疹，哮喘或花粉症的家族史，则在引入食物时可能需要特别小心。首先与您的全科医生或健康访问者交谈。
可能引发过敏反应的食物是：
- 牛的牛奶
- 鸡蛋（没有红狮子邮票的鸡蛋不应被生食或煮熟）
- 包含面筋的食物，包括小麦，大麦和黑麦
- 坚果和花生（将它们粉碎或磨碎）
- 种子（将它们粉碎或磨碎）
- 大豆
- 贝类（请勿使用原始或煮熟）
- 鱼
这些食物可以像其他任何食物一样，从大约6个月开始作为婴儿饮食的一部分引入。
一旦引入并且如果耐受性，这些食物应成为婴儿通常饮食的一部分，以最大程度地减少过敏的风险。
有证据表明，将花生和母鸡的卵推迟到6到12个月以上可能会增加对这些食物过敏的风险。
很多孩子对牛奶或鸡蛋的过敏量超过了过敏，但花生过敏通常是终生的。
如果您的孩子对食物过敏，请仔细阅读食物标签。如果您不确定它们是否包含您的孩子过敏的食物，请避免食物。
如何判断您的孩子是否有食物过敏
过敏反应通常在暴露于过敏原的几分钟内迅速发生。
它们可能导致：
大多数过敏反应是轻度的，但偶尔会有严重的反应称为过敏反应或可能发生过敏性休克。
这是医疗紧急情况，需要紧急治疗。
不要通过切掉牛奶等主要食物来尝试实验，因为这可能会导致您的孩子无法获得所需的营养。
与您的健康访问者或全科医生交谈，他们可能会将您转介给注册营养师。
食品添加剂和孩子
食物含有许多原因，例如保存添加剂，以帮助使其安全食用更长，并赋予颜色或质地。
所有食品添加剂都可以在使用严格的安全测试中。食品标签必须清楚地显示成分列表中的添加剂，包括其名称或“ E”数字及其功能，例如“颜色”或“防腐剂”。
一些人对某些食物添加剂（例如亚硫酸盐）有不良反应，但是对普通食品（例如牛奶或大豆）的反应更为普遍。
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