偏头痛的确切原因尚不清楚，但它们被认为是临时影响大脑神经信号，化学物质和血管的脑活动异常的结果。
目前尚不清楚是什么原因导致了大脑活动的变化，但是您的基因可能会使您更有可能由于特定的触发而体验偏头痛。
偏头痛触发
已经提出了许多可能的偏头痛触发因素，包括激素，情绪，身体，饮食，环境和药物因素。
这些触发器非常个性化，但是可以保留日记以查看您是否可以识别一致的触发因素可能有助于。
有时也可能很难分辨出某物是否确实是触发因素，或者您所经历的是偏头痛攻击的早期症状。
激素变化
一些妇女在期间左右经历了偏头痛，这可能是由于这段时间雌激素等激素水平的变化。
这些类型的偏头痛通常发生在您的期间开始之前的2天到3天之后。
有些女性在这个时候只会经历偏头痛，这被称为纯月经偏头痛。
但是大多数妇女在其他时候也经历了它们，这被称为月经相关的偏头痛。
许多妇女发现自己的偏头痛在绝经，尽管更年期可以触发偏头痛或在某些女性中使其恶化。
情感触发器：
- 压力
- 焦虑
- 紧张
- 震惊
- 沮丧
- 激动
物理触发器：
饮食触发者：
- 错过，延迟或不规则餐
- 脱水
- 酒精
- 咖啡因产品，例如茶和咖啡
- 特定食物，例如巧克力和柑橘类水果
- 含有酪胺的食物，包括腌制肉，酵母提取物，腌制的鲱鱼，烟熏鱼（如烟熏三文鱼）和某些奶酪（例如切达干酪，斯蒂尔顿和卡梅木木）
同样，在室温下储存的食物，而不是冷藏或冷冻，可能会增加酪胺水平。
环境触发器：
- 明亮的灯光
- 闪烁的屏幕，例如电视或计算机屏幕
- 吸烟（或烟熏房）
- 大声的噪音
- 气候变化，例如湿度的变化或非常冷的温度
- 浓烈的气味
- 闷热的气氛
药物：
- 某些类型的睡眠平板电脑
- 这组合避孕药
- 激素替代疗法（HRT），有时用于缓解与更年期相关的症状
页面上次审查：2019年5月10日
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