如果您想停止吸烟，则可以从商店，药房和处方中获得几种不同的治疗方法，以帮助您击败成瘾并减少戒断症状。
最好的治疗方法将取决于您的个人喜好，年龄，无论您是怀孕还是母乳喂养以及您患有任何医疗状况。与您的全科医生或NHS停止吸烟顾问有关建议。
研究表明，所有这些方法都可以有效。重要的是，有证据表明，如果与NHS停止吸烟服务的支持一起使用，它们最有效。
尼古丁替代疗法（NRT）
人们吸烟的主要原因是因为他们沉迷于尼古丁。
NRT是一种药物，可为您提供低水平的尼古丁，没有焦油，一氧化碳和烟草烟雾中存在的其他有毒化学物质。
它可以帮助减少不愉快的戒断效果，例如情绪和渴望，这可能会在您停止吸烟时发生。
从哪里得到它以及如何使用它
NRT可以从药房和一些商店购买。它也可以从医生或NHS停止吸烟服务的处方处开处方。
可用于：
- 皮肤斑块
- 口香糖
- 吸入器（看起来像塑料香烟）
- 片剂，口腔条和肠
- 鼻和嘴喷雾
补丁缓慢释放尼古丁。有些始终穿着，有些应该在晚上起飞。吸入器，口香糖和喷雾的行为更快，可能会更好地帮助人们渴望。
没有证据表明任何一种单一类型的NRT比其他NRT更有效。但是有充分的证据表明，使用NRT的组合比使用单一产品更有效。
使用NRT的最佳方法通常是将斑块与牙龈，吸入器或鼻喷雾等更快的表演形式相结合。
NRT治疗通常持续8-12周，然后逐渐减少剂量并最终停止。
谁可以使用它
大多数人能够使用NRT，包括：
- 成人和12岁以上的儿童 - 尽管18岁以下的儿童不应在不先获得医疗建议的情况下使用肠道
- 孕妇 - 您的医生可能会建议NRT是否认为这会帮助您辞职；阅读更多有关在怀孕期间停止吸烟
- 母乳喂养的女人 - 您的医生可以建议您如何安全地做这件事
在使用NRT检查是否适合您之前，请务必阅读数据包或传单。
有时可能建议先获得医疗建议，例如，如果您有肾脏或肝脏问题，或者您最近有一个心脏病发作或者中风。
可能的副作用
NRT的副作用可以包括：
任何副作用通常都是温和的。但是，如果它们特别麻烦，请与您的GP联系，因为可能需要更改NRT的剂量或类型。
Varenicline（Champix）
Varenicline（品牌名称冠军）当前不可用。由于药物中发现的杂质，它已被撤回为预防措施。尚不清楚将来是否会再次使用。
Varenicline是一种以两种方式起作用的药物。它减少了像NRT这样的尼古丁的渴望，但也阻碍了吸烟的有意义和增强作用。它仅在处方上可用。
与您的GP或NHS停止吸烟顾问交谈，他们将能够推荐另一种治疗方法。
安非他酮（Zyban）
安非他酮（品牌Zyban）是一种用于治疗的药物沮丧，但此后已发现它可以帮助人们戒烟。
目前尚不清楚它的工作原理，但人们认为它会影响上瘾行为所涉及的大脑部分。
从哪里得到它以及如何使用它
安非他酮仅在处方时可用，因此通常需要查看GP或与NHS停止吸烟服务联系以获取它。
这是每天1到2片。您应该在尝试退出之前开始服用一周或2个星期。
治疗过程通常持续约7至9周。
谁可以使用它
安非他酮对大多数人来说是安全的，尽管某些情况不建议使用。
例如，它不适合：
可能的副作用
安非他酮的副作用可以包括：
如果您遇到任何麻烦的副作用，请与您的全科医生交谈。
5-羟色胺综合征
5-羟色胺综合征是与某些药物相关的罕见但潜在的一组副作用。
当您的大脑中称为5-羟色胺的化学水平变得太高时，就会发生5-羟色胺综合征。
如果您服用其他药物，例如：
- 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS）
- 5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）
如果您有5-羟色胺综合征的症状，请联系您的GP或NHS 111，包括：
- 感觉或生病
- 腹泻
- 心率提高
- 感到躁动
去111.nhs.uk或打电话111。
电子烟
电子烟是一种电子设备，可在蒸气中输送尼古丁。这使您可以在没有吸烟的大部分有害作用的情况下吸入尼古丁，因为蒸气不含焦油或一氧化碳。
研究发现，电子烟可以帮助您戒烟，因此您可能需要尝试它们，而不是上面列出的药物。与其他方法一样，如果在NHS停止吸烟服务的支持下使用，它们最有效。
目前没有处方可用的电子烟。
目前，如果您想使用电子烟来帮助您退出，则必须购买。电子烟的成本可能会有所不同，但通常它们比香烟便宜得多。
阅读有关电子烟的更多信息。
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